问题分析：你好
多做跳跃动作，打篮球是很能够长高的方法。对你的小腿一样有作用。另外要补充钙离子，可以喝骨头汤
意见建议：牛奶是很好的营养源，每天一杯。多吃豆类，饭菜荤素搭配，最忌偏食。
问题分析：青春期可以多吃蛋白质食物，另外饮食要荤素搭配，这样才能营养全面
意见建议：多运动，可以做摸高，跳跃，的运动，另外保证充足的睡眠，是可以促进长高的
饮食失节可能会引起血压增高。
饮食上的不节制也会导致高血压。摄入盐量增加，血压升高，高血压患病率增加。钾摄入与血压之间存在着显著的负相关性。高蛋白质的摄取是升压因子，而动物蛋白和植物蛋白都可以使血压升高。膳食中的饱和脂肪酸也是一种升压因子。饮酒与血压呈线性关系，特别是收缩压。所以，建议患者应该节食。
问题分析：你好，最好不要吃增高药，效果不大，改善饮食可以增高的，保证每天获得足够的维生素和矿物质。一般来说，在膳食中要考虑多增加含蛋白质高的肉类、蛋类食物。
意见建议：增高最有效的锻炼项目是打篮球，弹跳，游泳，跳绳和引体向上。每天固定10~30分钟的上述运动，就垫定良好的长高基础。
指导意见：多吃牛肉. 鸡肉.黄豆.多喝牛奶. 多吃蔬果.坚持每天都做运动.如打篮球,引体向上等运动对增高有帮助.
问题分析：根据你的描述，考虑与血糖有关,可口服优降糖或者格列齐特进行治疗
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意见建议：建议均衡饮食，少吃甜食，不要营养过度，适当活动，定期复查，假如过段时间病情加重，是需要住院的
