海马汤能否帮助增高?

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听说吃海马或喝海马汤能增高,这是真的吗?
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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亓加强 主治医师 莱芜市莱城区人民医院内科 二级
擅长:支气管哮喘,慢性肺心病,慢性咳嗽,急性气管-支气管...
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您好,根据目前的科学研究,海马并没有直接促进增高的作用。
长高主要与遗传、营养、运动和睡眠等因素有关。建议您关注以下几个方面:
充足的睡眠时间:保证每天晚上10点前入睡,在午夜12点到凌晨1点之间进入深度睡眠,这段时间是生长激素分泌的高峰期。
均衡饮食:多摄入富含蛋白质、钙质和维生素D的食物,如牛奶、鱼类等,避免偏食。
适当运动:可以选择篮球、跳绳、游泳等有助于拉伸骨骼的运动,但要避免过度负重的锻炼。
良好心态:保持心情愉悦,减少焦虑,因为压力过大会影响生长激素的分泌。
希望这些建议对您有所帮助,请根据自身情况合理安排。
相关问答

健康指导:你好,这个是不可以的。现在已经知道的海马的功能有三个,但是都与身高无关的。身高与遗传与后天有关。如果你骨骺线已经合并了,长高的机会不大,如果没有合并,可以通过适量吃增高药,和运动来实现长高的。骨骺线的检查,可以在医院进行的。

谢江龙其他私人营养师(暂不发布)
擅长:恶性营养不良病

问题分析:能长一点~人一般发育到到24岁左右,如果你想长高点,现在你正处在青春期应适当的多运动,当然合理的饮食搭配也是非常重要的,着比吃什么增高药要好百倍千倍。。。身高是受基因和外界条件共同影响的,外界条件占20%到30%,希望你愿望能实现。。。
意见建议:能增高的食物 那么只要你遵行下面所说的饮食方法,仍然有机会再增高一点。 要想增高,应该多吃蛋白质,尤其是含有中"胺基酸"的食物,如:面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。 反之,白米、糯米、甜点等食品则应尽量不吃。可乐与果汁也少吃为妙,因为其中所含的糖份多,会阻碍钙质的吸收,吃多了会影响骨骼的发育。此外,盐也是增高的大敌,必须养成少吃盐的习惯,不能抽烟,喝酒,! 还有就是要喝奶,我是晚上睡前喝的,你也可以试一下,看看有没有效果, 多运动多喝奶啊 ,身体是第一位的 .你骨骼不会闭合的要自信,心情也很重要的。 希望我的回答能给您带来帮助,祝您健康快乐。

戚璐主治医师其他宜昌市第二人民医院
擅长:擅长各种内外妇儿常见疾病

问题分析:你好,关于骨骺已经闭合的情况,在正常情况下是不可能再增高的,因为骨增的机制是在关节面的溶骨、破骨成骨才可以长个子的。
意见建议:所以自然增高可能性小之又小,但是在外科增高手术可以长高,但是有点过于残忍,需要将关节打碎,在局部骨折愈合式增高。你可以咨询清楚。

陈文文医师五官科贺州广济医院
擅长:鼻咽癌,鼓膜穿孔,喉癌,鼻窦炎,鼓膜外伤

指导意见:你好,很高兴为你解答,建议平时给孩子补充钙和锌,增加营养合理运动,多晒太阳

杨淑娥儿科召都巴卫生院
擅长:维生素D缺乏症,营养不良,消化性溃疡病,小儿厌食,小儿智力障碍,小儿多动症,腹泻病,急性感染性喉炎,小儿尿路感染,小儿缺铁性贫血

问题分析:你好,可以的,要想充分发挥长高潜能,就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.
意见建议:防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼. 多做弹跳类的运动,跳高,打篮球等,会有助于增高的。

文焕次妇产科广宗中医院
擅长:妇科人流,妇科炎症

病情分析: :你好,

建议做个X线检查。骨骼线没有闭合,是可以吃生长激素的 。有可能长高

邹长秀护士内科福建三明第2人民医院
擅长:呼吸内科,消化内科