血压高压140低压80压差是有点儿大，这是由于动脉硬化所导致的，血压已经达到临界高血压的标准，日常生活中要加强锻炼，低盐低脂饮食，减轻体重等生活方式，来进行干预，改善血压。
长期高血压对人体危害比较大，长期高血压有可能会导致患者出现很多并发症。
长期的高血压可能引起心腔局部扩大、心肌肥厚、心肌收缩力下降，可能对脑血管产生危害，导致脑动脉硬化、脑血管狭窄，引起脑缺血发作、脑血栓形成，甚至导致脑梗死，严重的威胁患者生命。
定时口服降压药维持治疗，饮食上限制纳盐摄入，适当增加钾的摄入量，如香蕉、橘子汁、花生、豆类及豆制品均为含钾丰富的食物。
问题分析：你好，根据描述情况考虑是属于轻度的高血压，正常血压是60-90/90-140.
意见建议：建议轻度的高血压可以不用通过药物治疗,可以饮食治疗,主要是控制食物中的盐的摄入,还有适量控制脂肪的摄入,每天坚持半个小时的运动量,运动适度的出汗就可以。祝健康。
指导意见：高压和低压都在临界值内，血压还行，可以通过注意平时饮食，少吃盐
高血压长期控制不好对于血管不好，久之容易造成动脉硬化导致冠心病，脑梗塞等疾病。
保持良好的心情。饮食上注意限制纳盐摄入适当增加钾的摄入量如香蕉、橘子汁、花生、豆类及豆制品均为含钾丰富的食物。要口服降压药药物维持治疗，常用缬沙坦
体检发现高血压这种情况需要积极的进行密切的观察血压情况。
若体检时发现高血压，如果血压不是特别高，先不要惊慌，需要在不同日反复测量后仍然偏高来诊断高血压。血压跟平时的饮食习惯以及休息不好都有一定的关系。若体检时发现高血压，如果血压不是特别高，先不要惊慌，有些人在做体检时或看到白大衣后就会出现血压偏高的情况，况且一次也定不了高血压，需要在不同日反复测量后仍然偏高来诊断高血压。
建议这种情况需要积极的在饮食上控制，不要吃太油腻的食物，多吃一些蔬菜和水果，如果饮食控制不好，可以选择一些药物来进行调理。
