自主神经紊乱的失眠治疗如下：
1.抗抑郁药和抗焦虑药：可适当应用以下药物。米氮平或曲唑酮是常用的抗抑郁和焦虑药物，有助于改善睡眠，也有抗抑郁和抗焦虑作用。
2.安眠药：安眠药，如苯二氮卓类，如阿普唑仑和艾司唑仑，以及非苯二氮卓类，如唑吡坦、右佐匹克隆和佐匹克隆。可以短期使用，属于神经病学对抑郁、焦虑、失眠的应用。
3.对症治疗：对于有心悸或消化系统症状的患者，如腹泻、便秘等，需要对症治疗。也可以通过磁刺激经络、针灸或中成药来改善自主神经功能障碍和失眠。
失眠会导致自主神经紊乱。
植物神经功能障碍患者由于大脑皮层抑制作用降低，容易出现神经兴奋，睡眠时难以引起广泛的抑制和扩散，难以入睡或深度不够。很容易醒来或短时间睡眠，或者醒来后很难再次入睡。时间长了，势必形成顽固性失眠。失眠后白天头晕目眩，情绪低落，学习工作效率低下，晚上又担心失眠，导致因焦虑而失眠，因失眠而焦虑，互为因果，反复影响，最后发展为神经症性失眠。失眠引起的神经官能症，从临床应用的角度来看，如果是轻度，服用地西泮类药物可以适当控制，但应避免长期使用。对于长期或重度失眠的患者，临床研究表明采用中西医综合治疗，如地西泮联合中药治疗。
植物神经紊乱严重失眠常见治疗方式如下：
1.抗抑郁药和焦虑类药物：抗抑郁药和焦虑类中常用的米氮平或睾酮有助于改善睡眠，具有抗抑郁药和焦虑的作用。
2.安眠药：安眠药（如阿普唑仑、依西唑仑、非苯二唑类等）。短期内可以使用，是神经科学在抑郁症、焦虑、失眠方面的应用。
3.对症治疗：有心悸或消化系统症状的患者（如腹泻、便秘等）需要对症治疗。另外，还可以通过磁刺激经络、针灸和中成药进行综合治疗，改善植物神经功能障碍和失眠。
植物神经紊乱会导致失眠的情况，还会出现骨骼的肌张力高，在翻身的时候会出现翻身困难，还会出现皮肤瘙痒或者是发麻，可能是遗传的原因导致的。可以到当地正规的三级甲等医院做一个详细的检查。
指导意见：你好，这个不会的，而且好多抗过敏药物有头晕，嗜睡的不良反应。睡前请不要和浓茶，咖啡等东西。希望我的回答能给你带来帮助。祝你早日康复
植物神经功能紊乱的治疗首先要去除诱发因素，如精神刺激、紧张、过劳、浓茶、咖啡等。改善环境，减少刺激；平时要培养合理健康的饮食习惯，平衡营养膳食；尽量多进行一些户外活动，多参加体育锻炼；培养良好的生活习惯。早睡早起，生活要有规律。调节植物神经功能的药物常用的有谷维素等。
