产后私处松弛怎么恢复

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自从生完孩子后,我的下体感觉有些松弛,尤其是咳嗽或大笑时会有漏尿的情况,感觉很困扰。
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吕登雷 医师 沈阳市儿童医院儿科 三级甲等
擅长:百日咳,小儿感冒,小儿肺炎,小儿急性喉炎,小儿流行...
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产后出现下体松弛是比较常见的现象,这主要是由于分娩过程中盆底肌肉和阴道壁的拉伸所导致。
对于轻度松弛的情况,可以通过提肛运动(也称为Kegel运动)来锻炼盆底肌肉,从而改善松弛状况。建议每天进行3-4组训练,每组重复10-15次。
如果松弛情况较为严重,并且伴随有压力性尿***(如咳嗽、大笑时漏尿),则可能需要考虑接受缩阴手术治疗。
日常生活中需要注意以下几点:保持个人卫生,选择透气性好的纯棉内裤,避免穿过紧的裤子或束腰带,这些都有助于改善局部血液循环和恢复组织弹性。
建议在进行任何形式的锻炼或手术前,先到医院进行详细检查,由专业医生评估后再制定适合自己的治疗方案。
相关问答

问题分析:建议去医院详细检查看看,若确实存在阴道松弛且想要改善性生活质量可做阴道紧缩术进行治疗。一般是没有什么药物可以治疗的。
意见建议:一般的阴道松弛不 用治 疗 ,可以做操,每天两次,早晚各一次,每次100下,逐渐增加,具体做法是:站立或躺在床上,吸气同时用力做提肛缩阴动作,呼气松开。日久有效

杨春荣妇产科河间市医院
擅长:高血压、糖尿病、心血管疾病

问题分析:你好,阴道松弛药物一般没有太好的方法,你可以尝试手术治疗。
意见建议:如果不想手术治疗,可以通过锻炼 肛门括约肌来 紧致阴道的肌肉,就是提肛训练。

温鹤慈内科贺营卫生院
擅长:高血压,心脏病,糖尿病及胃肠道疾病的诊断和治疗

问题分析:你好,应该是做运动比较好,可以做这样的运动:深吸气,紧缩肛门十至十五秒,然后深呼气,放松肛门,如此重复有助于恢复。
意见建议:建议如果阴道严重松弛可以到医院进行阴道紧致手术。

刘丙旺妇产科威县二院
擅长:高血压、糖尿病、心血管疾病

问题分析:首先要调整自己的心态,生产后阴道都不会像以前那样紧,每天做提臀缩肛运动有助增强阴道及其周围组织的弹性
意见建议:如果实在认为这个对自己很重要,可到当地大医院咨询手术帮助,经过全面衡量后决定是否通过手术解决。

王倩医师妇产科南和县医院
擅长:先兆流产,习惯性流产,流产合并感染

病情分析: 50岁绝经女性,阴.道干涩有异味绝经已有2年,推荐用妮可凝胶**
意见建议:我有典型的老年性阴~道炎,引导有黄水状分泌物,并伴有外阴瘙痒,使用【妮可缩~阴凝胶棒】后,瘙痒症状就有所改善,使用三次后,老年性阴~道炎症状得到了明显改善,阴~道干涩症状全然消失,整个人又恢复了新的活力。

刘国英医生会员儿科枣强县医院
擅长:儿科常见疾病。

问题分析:你好,阴道是极具伸缩性的器官,在产后阴道出现松弛是可能的,但慢慢会恢复紧致些,但恢复到生产前是不太可能的。
意见建议:建议,平时每天做提肛运动,对紧缩阴道的改善性质量是有效果的。祝顺利!

李敏妇产科于都县人民医院
擅长:子宫肌瘤、慢性宫颈炎