一般情况下，起床头昏可能是以下三种原因导致的，建议及时就医，查明病因，对症治疗。具体情况分析如下：
第一类，良性位置性眩晕，是由于姿势改变，如起床太快；第二种是贫血、低血压、低血糖引起的，可以服用补气益血的中药，平时多喝红糖水；第三种是由于脑部病变引起的，如脑供血不足引起的缺氧，可以服用阿司匹林或者中医针灸按摩。
心理分析：你好，根据你所描述的情况，头晕的原因很多，比如血压的高、低，脑供血不足，上呼吸道感染，颈椎病，美尼尔综合症，还有低血糖等因素均可以引起头晕
心理指导：建议做一下检查看看，就能够知道具体的病因。再针对具体原因进行有针对性的治疗，以免延误病情
指导意见：你好，头晕最常见的原因除了血压，就是颈椎问题，老年人会出现脑血管病，年轻分话主要考虑颈椎，平时不要久坐，可以拍个片子看看，有条件去中医院做做理疗
抽烟头昏可能是尼古丁中毒。
在抽烟过后，大量的烟雾被肺部吸入，就会导致肺部没有足够的氧气供应到血液就会导致身体内的氧气减少，从而就会出现头部眩晕的现象。当中毒的症状比较严重时，很有可能会导致患者出现恶心、呕吐、括约肌松弛，而严重时也会影响到患者的生命健康安全。如休息之后症状仍未得到缓解，可到医院进行检查。
香烟内含有大量的尼古丁和焦油，对于肺部和身体没有任何的好处，所以在日常建议患者应及时的戒烟，如长期抽烟无法戒掉，可循环渐进的戒烟。
跑完步头昏可能是以下三种原因导致的，具体分析如下：
一、跑完步后，大脑的血液循环会加快，但由于动脉粥样硬化性病理变化，会使脑血管失去弹性，出现短暂的脑供血不足，出现眩晕，一般在跑完步后会出现头晕症状。第二、患者伴有颈椎间盘增生压迫椎-基底动脉、血脂过高而血液循环缓慢的病人，跑步后出现头晕的现象更为严重。
三、肥胖的人，由于体表面积大，消耗的氧气也会增多，所以出现跑完步头昏的情况。
