指导意见：和肥胖有关的，可服用维生素C片和维生素E胶丸有助于美白。生活要有规律早睡早起。多吃绿色蔬菜，如胡萝卜、绿色青菜等。多吃含水份多的水果：橘子、西瓜、水蜜桃等。
腋下激光美白能维持可以维持三年左右时间，做好日常护理可以维持时间较久。激光嫩肤美白，做一次可以维持三年左右时间，但是针对不同肤质的求美者，每个求美者由于术后护理不同，所以维持的时间长短不一样，激光嫩肤美白之后要坚持做好肌肤护理工作，这样能够很好地延长，激光嫩肤美白的效果。激光手术需要多次治疗，色素沉淀越多，手术的次数越多。激光美白的效果也很好。激光手术之后平时要做好防晒工作，避免黑色素沉淀。激光手术越早做越好，避免黑色素沉淀过多，影响手术效果。
美容院清洁皮肤大概需要200元到300元左右一次。通过定期清洁皮肤，可以让肌肤变得更加干净和有光泽，也能有效的避免毛孔堵塞，让肌肤看起来更加的健康。一般来说大型整容医院的皮肤清洁稍微贵一些，300左右，他们都是专业医师去做，主要是为了服务好他们的整形客户，一般的小美容院价格会便宜一些，大概100-200左右，一般是由按摩师来操作，所以价格略低，不论去美容院还是去整形医院，一定更选择正规的机构，以免用假冒产品被坑。
光子嫩肤是可以清洁皮肤，对于肤色暗沉或者是黑头等都有很好的效果。光子嫩肤属于比较先进的美容项目，主要是通过强脉冲光的原理来进行操作，能直接穿透皮肤进入到真皮层来促进皮下细胞的代谢，还能达到深层次清洁皮肤的作用来改善皮肤质量和去除黑头。做光子嫩肤之前最好到医院皮肤科做检查，可以根据皮肤质量来调整光子嫩肤的波长。在光子嫩肤之后可能会出现皮肤肿胀和疼痛，三天之内最好不要沾水，还需要使用冰袋进行外敷。
皮肤深层清洁需要注意护肤方式，也可以选择一些清洁力比较强的护肤产品。要想做皮肤深层清洁时，建议先使用卸妆油卸妆，同时使用去油污能力比较强的洗面奶清洗皮肤，在洗脸之前也可以涂抹具有去角质作用的产品，能够达到深层清洁的效果。但是，皮肤深层清洁是不可以经常做的，否则会导致角质层变薄，也有可能使皮肤出现发红、有红血丝的现象。做完皮肤清洁之后，需要做好相关的保湿工作，外出时还需要注意防晒。
