一般情况下，老人头晕的缓解方法需要查明病因，对症治疗，具体分析如下：
如果老人头晕是脑动脉硬化、脑供血不足等原因导致的，可以通过服用盐酸氟桂利嗪胶囊、血塞通片、银杏酮酯滴丸、止咳胶囊等来改善脑供血。
如果是由于美尼尔综合征导致的头晕，可以使用异丙嗪来减轻病情。颅内压力增高引起的眩晕，可以口服甘露醇、速尿、脱水、降低颅内压力等，还可以口服一些强力的松激素药物。
脑干、小脑梗塞导致的眩晕可以通过溶栓、抗凝药物等药物来改善。如果是因为高血压而出现的眩晕，可以通过服用一些药物来缓解，比如替米沙坦。
老人应控制好血糖、血压、血脂；注意休息，适当锻炼，养成良好的生活作息习惯；注意饮食，多吃绿色蔬菜，高纤维食物，忌辛辣油腻的食物，戒烟戒酒。
指导意见：血压控制建议你低盐饮食，低脂肪饮食。一定要要禁烟，酒,避免情绪激动。在当地医生指导下选择降压药如：心通定。最好选择缓 释片如 波依定或者寿比山口服，血压更平稳。多吃芹菜，尤其是其根，可以有降压作用，但是只是辅助治疗。
老人高血压190头晕可以通过药物治疗来改善。
老年人高血压超过190mmHg后会出现头晕的情况，需要进行针对性的治疗。高血压有两种类型，一种是原发性高血压，另一种是继发性高血压。原发性高血压是一种以体循环动脉压增高为主要症状的综合征，而继发性高血压则是由特定的疾病所致。血压在190mmHg以上，不能得到及时的治疗，就会导致高血压脑病。例如头疼、呕吐、神志不清、痉挛、昏迷。
老人高血压的预防有以下几点。
1、应给予正规降压药物，以钙离子拮抗剂为主，β受体阻滞剂、ACEI类及ARB类降血压药物的治疗。
2、对老年人高血压来说，控制心情因素也是很重要的，应该使老年人保持愉快的心情，以免过度紧张。
3、高血压老人要合理膳食，给低盐低脂，清淡好消化含维生素及纤维素丰富的食物是十分重要。
4、应该有节制地活动。老人高血压的治疗应运动规律、劳逸结合，适合患者的锻炼方式有散步，气功，太极拳，广播操，跳舞和其他运动。
6、应维持标准体重，实践表明，肥胖或超重的人群，高血压至少有60%会出现，因此老人要适度控制自己的体重，不要太胖了。7、戒烟限酒。戒烟限酒，老人高血压就能得到温和控制。
老人高血压需要通过日常护理、使用药物来调理。
对于老年高血压，可以根据自己的饮食和生活方式进行调整，日常生活中要注意控制好自己的饮食结构，避免食用过多的油脂、多盐、多食、多运动，避免出现肥胖现象。假如以上都无法控制住自己的血压，那就要用药了。老年人可以及时前往正规医院，在医生指导下使用氢氯噻嗪、硝苯地平、普萘洛尔等药物。
老年高血压患者出现头晕，首先可能是因为血压非常高。其次，在降压过程中，如果血压下降非常快，目标脏器没有血液供应，就会出现头晕。最后，必须考虑老年人高血压是否合并其他疾病。例如老年人高血压合并糖尿病，血糖过高或低血糖会引起头晕。老年人严重动脉硬化如颈动脉硬化、脑动脉硬化明显时，同样合并头晕。部分老年人合并焦虑、抑郁、睡眠不足，甚至头晕。
