指导意见：你好从你所说的这种情况来看，一般都是属于植物神经功能紊乱所引起的，在中医上来说，这种现象多是属于体质虚弱，气阴不足，常由于过度劳累，情绪不良饮食不当等因素，而诱发，常用的药物有归脾丸六味地黄丸等，建议你最好在中医大夫的把脉辩证下，确定合理性的方案
问题分析：您好，你的症状考虑为神经衰弱导致，建议睡前避免服用可乐，咖啡，巧克力，酒，茶，规律饮食，不要暴饮暴食，按时吃饭。
意见建议：可以口服谷维素片+维生素B1片+安神补脑液进行调理，养成良好的休息习惯，避免劳累，缓解自己的压力，保持愉快的心情。
失眠和多汗可能是由神经功能障碍引起的，可通过以下措施改善：
1.养成按时入睡的习惯。睡前2小时不看电视、看书、玩手机、饮酒或浓茶，控制饮水量，不做剧烈运动，保持室内环境舒适安静；
2.用药：根据患者具体情况，选用地西泮、安定、艾司唑仑等苯二氮类药物，或抗惊厥、抗抑郁、抗焦虑药物进行对症治疗；
3.保持良好的生活习惯，多做体育锻炼，避免辛辣食物，白天尽量不睡觉。
问题分析：治疗失眠，首先建议自我调整：养成按时睡觉的习惯，使人体的生物钟处在一个相对稳定和谐的状态，调节自己的情绪，部分情绪的波动也可以引起睡眠的障碍，调整自己的饮食，晚上临睡前不要用咖啡浓茶等提神的饮食物，所以以中医调理为佳：中医一般分型（痰，火，气，血虚，食滞，惊吓等等）根据个人情况配药.
意见建议：中医药治疗都是一人一药的，需要根据个人而已。一般均能彻底解决失眠的问题。
病情分析： 考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致，可在医生的指导下使用安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗较好，平时要多吃坚果类食物，例如核桃，葵花籽等，
意见建议：合理安排自己的作息时间，避免劳累，不要经常熬夜。
问题分析：根据描述可能与体质偏虚有关系，不排除有缺钙的可能性。
意见建议：建议你可以吃点迪巧加玉屏风颗粒，平时注意饮食平衡，适量运动以增强体质。
