食疗治疗白头发有以下4种：
第一，何首乌米糊。何首乌，大米，红枣5个，冰糖少许，用于改善因肝肾阴虚引起的胡发早白、血虚头晕、男性遗精等症状，具有延长寿命的功效。
第二，芝麻胡桃糖。黑芝麻、核桃、赤砂糖、健肾补血、润肌、黑胡须。
第三，黄精酒。黄精，白葡萄酒，配上黄精泡酒，对肾虚脱发、白发有一定的改善作用，但对于脾胃虚湿咳嗽痰多的人，则是忌用。
第四，百合薏仁粥，是一种很好的食物。黑豆、黑芝麻、黑米、大米、百合、薏仁米、桃仁煮粥，适合于有头晕、眼花、耳鸣、头发早白、头发早白等情况。
通常情况下，早白头发可能是青少年白发病、肾虚等原因导致的。具体情况分析如下：
1.青少年白发病：青少年白发病是指从青少年时期就开始出现白头发的症状，因此早白头发可能是青少年白发病导致的。患者可以按照医嘱使用维生素B1片、维生素B6片、叶酸片等药物进行治疗。
2.肾虚：肾虚是肾阳虚、肾阴虚、肾气虚、肾精不足的统称，肾虚患者一般会有健忘、腰膝酸软、须发早白、牙齿松动易落等症状，因此早白头发可能是肾虚导致的。患者可以按照医嘱服用金匮肾气丸、右归丸、大补阴丸等药物进行治疗。
问题分析：白发的病因有很多，但不易明确，中医辩证为肝肾不足。
意见建议：目前多采用中药调理，如七宝美髯丸，首乌片等，可以补肝肾，黑发养颜
指导意见：对于白发首先需要排除家族遗传因素，其实需要考虑是否有免疫系统结缔组织病，建议你考虑是否有身体的其他症状
指导意见：治疗白头发建议您平时多吃黑芝麻黑豆黑木耳，坚果之内的食物进行调理，也可以吃复合维生素b，胱氨酸何首乌来进行治疗，平时多注意休息，不要熬夜。
问题分析：白发的话，要考虑和精神压力大、贫血或者缺少微量元素等等有关
意见建议：平时不要熬夜喝酒吃辛辣的,饮食可以多食用核桃、芝麻等，必要时内服胱氨酸片，养血生发胶囊等
