卵巢早衰的女性平时应该多吃含有雌激素的食物，如豆制品，小麦，葵花籽等，同时也要注意维生素E，维生素D以及铁、钙的补充，注意选择高蛋白，高维生素，低胆固醇，低脂肪，低盐的食物，尤其是适当的补充维生素E，有助于清除自由基，改善皮肤弹性，推迟性腺萎缩进程，起到抗衰老的作用。
卵巢早衰闭经可以多吃黑豆，相比其它含植物雌激素的豆类，黑豆无疑含量是最高的。长期坚持食用黑豆打豆浆喝，是非常安全的补充植物性雌激素，对子宫和卵巢保养有很好的疗效。
可以选择药物治疗，一般在用药3个月可能会恢复正常就的，所以在饮食方面需要多加强营养即可，看一下经期的情况是否规律，一般卵巢功能不好等对以后的健康和生活影响大，注意平时的饮食和运动。
多吃黑豆，黑豆万豆之王，相比其它含植物雌激素的豆类，黑豆无疑含量是最高的。长期坚持使用黑豆打豆浆喝，是非常安全的补充植物性雌激素，对子宫和卵巢保养有很好的疗效。
问题分析：你好，综合你的情况如果出现，卵巢早衰现象的话，会引起体内雌孕激素水平严重的缺乏，而引起闭经的现象。
意见建议：建议，如果存在卵巢早衰情况的话可以在医生指导下规律使用雌孕激素类药物，进行调理。平时应注意腹部保暖，避免着凉，可以多吃一些豆制品提高体内雌激素水平。
