踝关节骨折康复锻炼一般有下肢肢体的抬高、膝关节的屈曲等，具体内容如下：
踝关节断裂后，要做好x片检查，确定是否错位，若无显著的位移，则采用传统的石膏内钉。在做石膏固定时，要注意加强下肢的肌肉的收缩。下肢的上举和膝盖的弯曲都是有可能的。打完石膏之后可以进行踝关节的屈伸运动。如果出现严重的骨折，需要进行手术，复位，固定，然后逐步进行踝关节的屈伸运动。
对踝关节骨折患者进行功能锻炼是为了达到，仍以恢复关节正常活动为主，从而恢复其正常功能。
由于骨折患者，不管是保守治疗，或手术治疗，均需严把休息，防护，制动关，长期不动，可导致关节僵硬状况。通常约1个半月，便可开展活动，由于当时应已有明显骨痂长出，一般运动方式，提示烫洗后关节屈伸活动应增强，以恢复正常功能。那么，还是请家属帮忙为好，将关节屈伸活动至酸痛状态并持续片刻，不能怕疼，疼得汗流浃背那就有劲了，能够较好地恢复正常功能。再就是对此类患者也可做伸腿、勾脚、收缩肌肉等，按摩肌肉或做抬腿运动，还原肌肉力量即可。
预防踝关节骨折后遗症需要做好骨折部位的护理工作。
要及时的到医院进行ct扫描检查，要明确骨折的轻重程度，轻微者要采取打石膏外固定的方式治疗，能够避免骨折部位错位，也要内服抗炎的药物辅助治疗。避免骨折部位出现细菌或者真菌感染引起无菌性炎症，对于后遗症能够起到预防作用。
饮食上可以吃一些高钙的食物，比如喝一些牛奶或者骨头汤，钙质的摄入能够促进骨折部位的愈合，对于恢复时间能够缩短。
踝关节骨折康复可以适当的进行活动脚踝关节运动，就是下床多走动走动，可以促进血液循环。病人可以通过负重练习帮助恢复，如果没有什么不良症状出现，可以慢慢的增加负重量。病人还可以采用下蹲的方法进行训练，每天坚持15分钟。
指导意见：骨折治疗的原则是：“复位、固定、功能锻炼”。为什么把功能锻炼看得这么重要呢？这往往是许多骨科病人及家属所不理解，也常常不被重视的问题。我们知道创伤骨科治疗工作最终目的是使受伤部位最大可能的，尽快的恢复正常功能
经过系统干预，踝关节骨折后通常能恢复如初。
只要踝关节骨折的患者的踝关节解剖学恢复正常，绝大多数患者都可以恢复正常的生活和运动能力。但是，有些患者在踝关节骨折的时候常伴有韧带和软骨的损伤，可能比较难完全恢复到原来的状态，或多或少都会留下一些长期的疼痛或者是长期的不适。建议患者在踝关节发生骨折后积极治疗，及时进行复位、固定，康复后在医生指导下进行康复训练，以重建踝关节功能。
