健康指导：你好，不喂奶时就可以服用了，但是最好不要吃要我减肥，减肥的最好方法就是运动加节食。每天可适当的多做一些运动，如散步，慢跑，跳绳。饮食方面，不可多食油炸，油腻性食物，也不可食用辛辣刺激性食物，可多食一下富含蛋白质，维生素，矿物质多的豆制品，奶制品，还可多食一些富含膳食纤维多的食物。
在产后的月子期间肯定是不可以减肥的，产后半年的时间是减肥的好时机，可以使用一些使脂肪有效燃烧，使体型恢复的药物，可以进行有氧运动为主，坚持长跑，有助于强大心脏。
病情分析： 减肥属于以减少人体过度的脂肪、体重为目的的行为方式、饮食、运动、这是很多减肥专家所说，少食多餐有益减肥的理论依据。
意见建议：水果减肥作为饮食减肥中最轻松、最健康的减肥方式， 苹果、橙子、奇异果、香蕉、番茄、菠萝等都有减肥效果。 籽瓜是一种低脂、低糖、低热、果腹的保健食品，可补充肠道纤维，帮助消
产后减肥的时间是在半年后，2个月至半年内是产后妈妈修复身材的好时机，因为这段时间，新妈妈体内的脂肪还处在游离的状态，未形成包裹状难减脂肪。而且这段时间减肥，皮肤弹性的修复难度会比较小。
指导意见：减肥方法有多种，其中控制饮食是核心方式。建议您在减肥的过场中要严格控释饮食，每天要少吃多餐，多吃水果以补充每天所需的维生素，还要控制每天的饮水量，最重要的还要适量运动巩固减肥成果。减肥是一个艰苦漫长的过程，重在坚持。
产后减肥的最佳时间通常是在三个月到半年左右，可以通过运动锻炼以及改善饮食的方法减肥。在生完宝宝通常会导致身体比较虚弱，而且还有可能会导致身体的免疫力下降，因此平时要多吃一些营养比较丰富的食物，需要在三个月左右才可以减肥，如果恢复的情况不好，需要在半年以后才可减肥，在减肥的时候，可以多做一些运动锻炼以及改善饮食结构，必要时也可在结束哺乳期后，通过抽脂的方法减肥。平时还要改善饮食结构，最好不要吃一些高脂肪和高热量的食物，以免导致脂肪堆积。
