晚上洗头，湿头发睡觉易引起头晕、恶心。晚上睡觉前洗头习，倘若没有认真地擦干头发，使大量的水分滞留于头皮表面，尤其是冬天夜间气温较低时，直接就上床睡觉，最容易患病。睡到半夜会感到头皮局部有麻木感，伴有绵绵隐痛。次日清晨，更会出现莫名的头痛或头晕现象，严重者还会出现恶心。长此以往，还会引发一种称为“头皮下静脉丛炎”的疾病。
晚上10点到凌晨2点是头皮细胞的再生期和活跃期，在这之前清洗头皮可以促进头皮细胞再生。其实从下午1点到晚上10点都比较适合洗头，最不适合洗头的是10点之后到上午这段时间，都是头皮松弛和休整期。
好的洗头时间是中午，因为早上刚起床的时候体内的阳气还没开始生发，时候就洗头容易造成阳气萎缩下去，而且晚上洗头的时候，容易造成体内的阴气旺盛，如果头发吹不干就睡觉也有可能会造成头晕，头痛现象，中午太阳最旺盛的时候洗头好。
晚上洗头不好。在晚上洗头，如果头发没有干就睡觉容易出现感冒的现象，因为头发在变干的过程中，会使大量水分蒸发，排出身体中都里的热量容易出现感冒。会有头晕头痛的现象，晚上睡觉会影响发质出现头皮屑增多，可以在中午的时候洗头。如果在晚上洗头时，可以把头发吹干后进行睡觉，还要加强对头部的保暖，避免着凉，保持健康的生活规律保证充足的睡眠。
晚上洗头发有可能会加重湿气。晚上天气比较寒凉，洗头后毛孔处在打开状态，溶液是湿气入侵加重湿气，洗头后尽量用热风吹干或是避免晚上洗头。体内有湿气可能是长时间居住环境过于潮湿引起的，容易引起面部油腻和腹部胀大，还会伴随全身乏力等多种症状。平时可以每天晚上泡脚，能够促进血液循环，排出体内湿气，洗头后要加强头部保暖措施，避免吃寒凉性的食物。
晚上洗头有可能会加重湿气。
因为晚上天气较寒凉，洗头后毛孔处在一个打开的状态，容易使湿气入侵体内，加重体内的湿气情况。且体内有湿气的情况下，仍长期处在一个过于潮湿的环境，也会使情况加重。体内的湿气过重时，容易出现面部油腻和腹部的胀大，甚至还会伴随全身乏力等多种症状。
建议平时洗头后在短时间内加强头部保暖措施，可泡脚来促进血液循环排除体内湿气。
