意见建议：你好，羊腰子即是养肾。 按中医理论吃啥补啥即是补肾壮阳的。 羊腰子中间的白色东西叫骚筋，不能吃的，一定要剔除掉的。
吃羊腰子好处是有一定的补肾的作用，能帮助解除疲劳调节免疫力，羊腰子是一种那个温性的食物，如果烹炒之后是可以入口使用的。是有一定的补肾气的作用的，比较适合男性使用的，尤其是性生活不好的那种。
羊腰子甘温，入肾经，具有较好的温补肾阳的功效，对女性肾阳不足引起的腰膝酸软冷痛，耳鸣，性欲低下等病证具有较好的治疗作用。羊腰子富含蛋白质，经常适量食用羊腰子可以提高女性的免疫力，提高女性的身体素质。
健康指导：您好！吃腰子可以有一定的补肾壮阳、固精，强壮腰部，益气的功效，如猪腰子、羊腰子等，对肾虚的人有一定的好处。其它的补肾食物有牡蛎、胡桃肉、狗肉、麻雀肉等。
羊腰子就是羊的肾脏，是一种排毒器官，里面存在重金属，羊腰子本身含有很多脂肪，特别是羊腰子周边有很多羊肉、羊油等，大量热量进入体内容易造成人体的胆固醇升高，对于老年人会加重心脑血管的负担，引起心脑血管病的出现。
指导意见：你好，羊腰子富含丰富蛋白质、维生素、和微量元素如铁、磷、硒等营养元素，女人吃有很好的滋补作用的
