维生素E可以和维生素C搭配一起淡斑效果比较好，也可选择激光的方法淡斑。脸上长有斑点可能是长期内分泌失调引起的，还有可能是皮肤护理清洁不到位的因素，涂抹维生素E和维生素C能够起到组织多发氧化和抑制黑色素合成的效果，因此能够辅助蛋白。斑点颜色深的情况下，可以通过激光的物理方法有利于去除皮肤内的黑色素。平常洗完脸后可以适当的涂抹一些美白的面膜，避免这些有刺激性的食物，保持良好的心情。
薏米不仅具有除湿的功效，而且对于祛斑的效果也是不错的。薏米中含有一定的维生素E，是一种美容食品，常食可以保持人体皮肤光泽细腻，消除粉刺、色斑，改善肤色。每天用一小匙薏米煲粥喝美白袪斑效果很好。黑豆薏米花生炖排骨，常食此汤便有美白肌肤，淡化斑点的作用。
吃薏米对去斑有一定的效果，薏米中含有一定量的维生素E和胡萝卜素、维生素A等物质，可以抗击自由基，增强皮肤抵抗力，具有淡化色斑的作用。可以将薏米煮至开花，盛出加入适量蜂蜜调味即可。
维生素e通常和其他的东西搭配并不能起到祛斑美白的效果，一般可以采取激光的方法进行改善。维生素E通常可以起到抗氧化的作用，并且还可以滋润皮肤，但是并不能达到祛斑美白的效果，如果有长斑以及皮肤黑的现象，通常可以选择激光的方法进行治疗，并且还可以选择光子嫩肤的方法进行治疗。平时在外出的时候可以打上遮阳伞或者是戴上遮阳帽，尽量避免受到太阳的暴晒，否则很有可能会影响到局部的恢复。
通常来说，没有明确规定维A酸乳膏和什么搭配可以彻底祛斑，建议患者采用激光治疗、光子嫩肤等办法彻底祛斑，具体分析如下：
1.激光治疗：激光治疗是通过激光的手段达到祛斑的目的，效果比较明显，但是容易反复，需要多次治疗。
2.光子嫩肤：光子嫩肤是通过特定光谱的光子深入皮肤深层，在不损伤您正常皮肤组织的前提下选择性地作用于皮肤中的色素细胞，进而将斑点的色素细胞瓦解破碎，利用光子嫩肤的方法来将引发斑点产生的色素祛除。
指导意见：你好，两者隔开半小时以后在吃，这样不影响这两个药物的作用。一个是祛斑的，夏天还是需要防晒的，做好防晒措施，对脸上的斑还轻一些。
