根据你的症状描述，你可能存在慢性咽炎或过敏性咳嗽的情况。
建议：1. 多喝温水，保持身体水分；2. 饮食上多吃新鲜水果蔬菜，避免生冷、辛辣食物；3. 尽量减少冷热空气刺激；4. 可考虑服用润喉止咳的中成药如咽扁颗粒。
药物方面：可以配合使用抗过敏药物，同时建议就医检查排除其他可能病因。
生活调整：平时注意保暖，外出时佩戴口罩，避免吸入有害气体或灰尘。如果症状持续不缓解，建议及时到医院进行详细检查和治疗。
长期喉咙痛、干咳可能是慢性咽炎导致，可以到当地医院进行血常规、咽部等相关检查，明确病因后再对症治疗。慢性咽炎通常情况是是因为急性咽炎的反复发作，或是上呼吸道受到细菌、病毒入侵导致。因此只有找到病因后，才能对原发病进行针对性治疗。在治疗期间应避免吃辛辣刺激的食物，可以多吃青果，柚子，橙子，老鸭汤等清淡易消化食物。
孩子长期反复咳嗽，干咳可能会造成粘膜损伤，所以在临床上需要在医生的指导下，通过止咳化痰的药物治疗，有很多一部分小孩属于过敏体质，在季节转换的时候对某些气味以及花粉产生过敏反应，也会出现这种情况，咳嗽也可能是因为呼吸道内的分泌物异常所造成的反射动作，目前常见出现咳嗽的原因有慢性咽炎，治疗期间如果没有出现特殊原因，可以针对病因对症治疗，如果是咽炎，可以在医生的指导下采用抗生素药物治疗。
干咳是慢性支气管炎，在缓解期是不需要服用药物治疗。注意预防感冒，适当锻炼身体，增强体质，平时要忌烟忌酒，避免灰尘、油烟刺激，如果急性发作，可以吃抗生素类药物治疗。病情严重的，可以静脉输液治疗。
出现了长期干咳的现象，一定要明确干咳的病因，进行针对性的治疗，需要做一下胸部CT，排除一些肺部肿瘤或者是支原体感染所导致的肺炎，因为这些疾病都会导致长期干咳。如果是肺部肿瘤需要尽早的手术治疗，如果是支原体感染所导致的肺炎，需要静脉点滴。
