一般情况下，总是腹胀放屁，可以多吃一点易于消化的食物、多运动等，具体分析如下：
如果患者有经常腹胀、排便多的症状，日常生活中要多吃一些容易消化的食品，比如土豆、红薯、大豆、碳酸饮料等。同时要注意多食用新鲜的果蔬，增加人体的食物纤维，增强肠道的运动能力。另外，在餐后还要做一些有利于消化的活动，以加快消化道的蠕动，防止消化不良。必要时可以口服二甲硅油等缓解肠胃胀气的药物。
总发生腹胀的情况需要养成良好的饮食习惯及适当调节心情来改善和缓解症状，也可以选择使用药物来治疗腹胀。
腹胀是我们生活中常见的一种症状，腹胀容易降低食欲，从而会导致营养不良。经常腹胀的患者，可以养成良好的饮食习惯，可以多吃新鲜的蔬菜和水果，少吃苹果、樱桃、芒果、韭菜等，也避免吃难以吸收的碳水化合物比较多的食物，不然就会加重腹胀。并及时地调节心情，生活压力比较大、处于焦虑抑郁等精神障碍，都有可能会引起功能性胃肠病的重要原因，所以在日常生活中可以通过运动、旅游、多做一些开心的事情来缓解，同时也应该转移注意力，保持积极乐观的心态，避免大喜大悲。适当地使用一些药物，这样能够改善功能性疾病引起的腹部胀痛，可以在医生指导下服用四磨汤口服液缓解。此药有顺气降逆、消积止痛的功效，可缓解多种肠胃不适症状，如腹胀、腹痛、便秘等。
病情分析： 人流后肚子有点疼痛属于正常情况，如果腹痛加剧，还是去医院再做个检查，不排除没有流干净的可能或者是感染。祝你健康
意见建议：这种药物可有头晕、头痛、恶心、抑郁、乳房胀痛等。长期应用可引起子宫内膜萎缩、月经量减少，并容易发生阴道霉菌感染。肝病患者不能口服。
总是想吐恶心需根据具体的情况采取不同的治疗方式，具体如下：
如果是慢性胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡等疾病引起，患者可通过使用奥美拉唑等药物进行治疗；如果是消化不良引起，则可以通过健胃消食片、乳酸菌素片等药物进行治疗。
在日常生活中，患者应适当运动，增强机体免疫力，多食易消化、高蛋白食物，多食富含维生素A、B、C的食物，定量饮食，避免食用辛辣类食物。
