意见建议：人流后子宫需要一个月左右复原。因此要注意增加营养，摄入足量的蛋白质，增强机体对疾病的抵抗力，促进受伤器官的早日修复。
人流后可以不用多吃肉，合理的吃就可以了。
人流手术以后导致耗伤气血，术后需要休息，适当加强营养，可以促进身体回复，增强抵抗力，可以食补如高蛋白鸡，鱼，蛋类等，但是不需要天天吃肉，天天吃肉的话会造成肠胃接受不了，也会虚不受补，造成相反的结果，所以不需要天天吃肉，合理的进行营养的补充就可以了，适当的也可以进行一些腰补，效果会更好。
建议：人流后饮食清淡，最好是吃一些容易消化的食物，也要保证充足的睡眠来早日恢复健康。
病情分析： 注意营养搭配,保证蛋白质的摄入,如鸡蛋,牛奶,鱼,禽,肉类等,同时多吃蔬菜和水果.但应注意少吃生食,冷食及硬食,以免刺激肠道引起消化不良.可在医生指导下据自己的喜好,进补一些汤类和药膳.
一般情况下，做人流后会出现身体免疫力低、情绪不稳定、周身无力倦怠等情况。人流后饮食结构调整至关重要。建议在饮食上做到荤素搭配、科学配餐，每日摄入充足的蛋白质、碳水化合物和一定脂肪。如适量吃益母草乌鸡汤、鲫鱼豆腐汤、大枣、猪肝等食物。另外还应该注意保持大便通畅，注重心理调节，尽量减轻焦虑情绪，保持良好心态，积极配合治疗。
人流后补身体可以通过加强营养的方式，另外也要注意保持充足的休息。
在做完人流之后身体会比较虚弱，所以要注意卧床休息，并且也要注意加强营养，可以吃一些鸡蛋、牛奶、瘦肉等富含优质蛋白的食物，另外也可以吃一些西红柿、黄瓜、苹果、香蕉等，能够促进身体的恢复。
在人流之后短时间内要避免进行性生活，以免出现宫腔感染的情况。
