病情分析： 您的情况还是阴虚内热引起的，建议您平时要注意劳逸结合，饮食上要注意多吃含维生素的蔬菜水果，多喝水少喝酸甜饮料，少吃辛辣煎炸食品，还要注意心理的调节。
病情分析： 中医中认为盗汗是因为肾虚引起的。所以要要想彻底缓解夜间盗汗，平时要注意要加强体育锻炼，养成规律的生活习惯。
意见建议：在饮食方面还要少吃辛辣的食物，远离烟酒，多吃新鲜蔬菜水果，要常清洗床单被套、常晒被褥，经常洗澡，减少汗液对皮肤的刺激，药物可以使用六味地黄丸试试。
这样的情况多数都是气血虚弱导致的，不用过分担心。可服用点大补阴丸和归脾丸联合治疗治疗期间记得不要吃生萝卜、西瓜、甜瓜、洋葱、辣椒。可以多吃点核桃、山药、黑芝麻、海参等来食补。
指导意见：你好，晚上睡觉出很多汗这是典型的盗汗是肾阴虚的表现；是肾阴虚引起的，建议你最好是吃六味地黄丸治疗，效果挺好的，忌口，不要吃辛辣食品，不要喝酒，性生活不要太频繁，没事多运动增强体质，注意保暖。
