意见建议：建议坚持对乳房的保健，定时对自己乳房以乳头为中心向外顺时针旋转按摩每次不得少于15分钟按摩时两个乳房应该交替进行促进血液循环.配合多吃蜂蜜,木瓜,自制豆浆和蜂皇浆，还有胶原蛋白、牛奶、红枣、花生等都是丰胸的好食物还可以吃葛根粉补充雌激素。
健康指导： 丰胸也叫隆胸或丰乳，是女性为了提升个人女性魅力而针对乳房进行的一种增大行为，主要依靠外力手法，对胸部的形状进行塑造。常见的丰胸方法有：食物丰胸，运动丰胸，和丰胸产品，目前口碑比较好的就是妃珂馨美乳套装了。另外建议的多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼如骑车单杆双杆等体育运动.多吃蜂蜜,木瓜,豆浆和蜂皇浆,一定要自己制作的豆浆啊，希望可以帮你找到答案。 "
一般来说，现在的脂肪丰胸的成活率还是挺高的，可以达到60%-85%左右。现在效果更好的丰胸手术，采用的是自身的脂肪，自体脂肪的优势在于产生排斥反应的概率会很大程度上减小。但不是所有的人都适合自体填充。比如身体脂肪不满足抽取的人等。一般脂肪移植之后的成活率大概在50%左右，一般都是需要第2次的注射进行适当的补充。为了保证最后的效果，一定要注意修养，在平时一定要严格按照医嘱服药。
用精油丰胸多数是比较安全的，效果不是很好。精油丰胸通常是使用精油涂抹在胸部，让胸部变得饱满。如果想要达到良好的丰胸方法，还可以选择手术，比如选择假体丰胸或者是自体脂肪丰胸的方法，让胸部达到自然和逼真的效果，让身材的美观得到提升。避免对鼻子进行按压或者揉搓。
通常来说，自体脂肪丰胸手术，出现排斥反应的概率降低，脂肪的成活率也比较高一些，一般在60%-85%左右。根据个人的身体状况，脂肪的生存能力也各不相同。通常，100毫升脂肪中只有约50％可以存活，如果超过200毫升，存活率通常不超过50％。用脂肪进行隆胸，通常每次注射不超过50毫升，这意味着如果胸部要升高大约200毫升，至少需要三次手术，自体脂肪丰胸成活率至少50％以上，概率还是很高的。分2到3次做，成活率更高，能高达70％以上。选择不同的机构自体脂肪成活率有一定的影响，规范的机构有规范的操作，能够提高其成活率，所以最好选择正规的医院和经验丰富的医生。
