在通常情况下,孕妇可以吃任何水果,只是不要过多。
但孕妇食用水果应遵循一定的正确做法,建议挑选含糖量相对较少的水果来食用,食用水果时间选在两餐间,如苹果、葡萄、柳橙、柠檬、潘石榴、香蕉、凤梨等热性水果。若需食用,则必须数量较少,宜忌吃西瓜、柚子梨等寒性水果。此期可适当食用西柚西柚是补叶酸的最佳水果,可在全孕期间食用。
对于正常孕妇来说,没有一种水果是一定不能吃的,不过孕妇吃水果要遵循正确的方法,孕妇可以选择含糖量较低的水果进食,吃水果的时机可以选在两餐之间,不要大量进食水果甚至影响正餐。
健康指导:您好,考虑水果罐头属于加工制品,不是很建议孕妇食用。孕妇还是以吃新鲜的水果为好。水果罐头在加工过程中会添加一些食品添加剂,孕妇还是尽量少食入那些物质比较好。而且罐头的话里面后期添加的糖分可能会比较多,孕期多食甜食的话可能会增加孕期糖尿病的风险。建议孕妇少吃一点不要紧,但是不要经常食用。
孕妇不能吃或尽量少吃的水果有杏,山楂、榴莲、西瓜、木瓜、桂圆儿、桃子、甘蔗这八种水果,尤其是杏,尽量不吃或者是尝一下,因为杏有滑胎的作用,而且杏是酸味的,对于孕妇的牙齿有损伤。
病情分析:感冒能吃水果
意见建议:最好是吃当季的新鲜蔬果 平时多吃绿色蔬菜,如胡萝卜、绿色青菜等。多吃含水份多的水果:橘子、西瓜、水蜜桃等。坚果要多吃(花生、核桃类)有助于宝宝的头脑发育 还可以多吃点小米粥(如玉米粥、黑米粥、八宝粥) 可以多吃苹果。