身高164cm 穿内衣测重仅40公斤

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我身高164cm,穿内衣称体重只有40kg。家人说我太瘦了,最近我总是暴饮暴食,吃了很多高热量食物。今天早上吃了好多东西,包括一整袋薯片、吐司面包、香蕉、酸奶、枣糕、肉松面包、乳酪红豆核桃欧包和卤蛋,现在肚子胀得像鼓一样,感觉好撑但还是停不下来,结果体重比昨天增加了1斤。
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
董平 副主任医师 北京世纪坛医院皮肤科 三级甲等
擅长:银屑病、湿疹、荨麻疹、带状疱疹的综合治疗、HPV感...
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您好,根据您的描述,这可能与饮食习惯和精神状态有关。
首先,请注意调整饮食结构,避免暴饮暴食和摄入过多高热量食物。
建议您选择低脂、低糖、高纤维的食物,帮助减轻肠胃负担
同时,可以尝试进行适量的运动,比如散步或瑜伽,促进消化和代谢
如果情况持续或加重,建议及时就医检查,排除其他潜在问题
另外,保持良好的作息时间也很重要,充足的睡眠有助于调节食欲
必要时,可以在医生指导下使用助消化药物,帮助缓解症状
请记住,健康的生活方式是维持正常体重的关键。
相关问答

健康指导:基本属于标准体重,不用控制体重,适当增加运动控制饮食即可, 建议饮食结构搭配合理,食物品种多元化,食物要易消化,选择营养价值高的蛋白,如鱼类、瘦肉、各种豆制品等。要限制鱼子、各种蛋类的蛋黄;忌食干燥、温热、易上火食物;辛辣之物最好不用;减少单糖分摄入。

李晓其他私人营养师(暂不发布)
擅长:蜂胶片,保健品,维生素B1

问题分析::根据目前对病情的分析,考虑可能是发生了性早熟,第二性征已经提前出现。但是骨骼还没有全部钙化,说明身高还可以再长高。
意见建议:避免引起性早熟的因素。加强营养。注意睡眠充足。必要时可以使用生长激素促进长高。

刘红内科山东省中医院
擅长:内科,

病情分析: 您的情况应该要减到100斤左右就标准了,减肥最好的办法还是运动为主,
意见建议:配合食物调节,还是很有效果的,而且不容易出现反弹的情况。饭后45分钟至60分钟,快步走20分钟左右,热量消耗最大,最有利于减肥。另外,饮食上注意海带、黄瓜、白萝卜、冬瓜可以多吃点,平时饮食上不要吃含热量过高的食物。

饶艳华医师内科赵村乡西寺庄卫生室
擅长:妇产科、内科、外科,尤其擅长宫颈糜烂、上呼吸道感染、痔疮等疾病

指导意见:你好,根据你的描述,你现在的身高体重都是正常的,不要太担心,不要过分追求苗条。女孩子在十二周岁左右发育的是最快的,你需要充足营养,均衡摄入,坚持体育锻炼,身体会很好的,加油!

崔婷婷医师儿科和平区中医院
擅长:小儿急性喉炎,小儿肺炎,小儿感冒,小儿惊厥,小儿流行性喘憋性肺炎,小儿轮状病毒性肠炎


意见建议:你好,你的情况是正常的,另外,多吃些富含维生素B和氨基酸的食物,如谷类,鱼类,绿色蔬菜,蛋类等。。

陈耀恒医师儿科河北省邢台威县贺营乡卫生院
擅长:小儿哮喘、儿童血液、免疫性疾病

指导意见:根据你的描述,现在的体重是标准体重,没有必要进行减肥,想要维持完美的体型,平时一定注意保持营养的均衡,并且加强身体的锻炼。

黄春艳副主任护师外科枣庄矿务局滕南医院
擅长:骨折,颈椎病,椎间盘突出,腰椎间盘突出,骨质疏松,腱鞘炎,腰椎管狭窄,肌腱粘连,腰椎退行性变