为什么我的头发会掉落?

会员2152709 已回复
最近发现头发掉落明显增多,很担心这是不是身体出了什么问题?想了解掉发的原因以及有什么改善的方法。
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
陈源源 主任医师 北京大学人民医院内科 三级甲等
擅长:从事心血管内科疾病诊治及防治20余年,专业特长:血...
掉发是一种正常的生理现象,通常每天掉落50-100根头发都属于正常范围。但如果出现明显脱发,可能与多种因素有关。
首先,遗传因素是导致脱发的重要原因,家族中有脱发史的人更容易出现类似问题。
其次,营养不均衡也会影响头发健康,缺乏蛋白质、铁、锌等元素会导致头发脆弱易断。
此外,激素水平变化也是常见诱因,比如甲状腺功能异常或雄性激素过多都会影响头发生长。
还有精神压力过大、睡眠不足、过度节食等因素也可能导致脱发加重。
建议您保持良好的作息习惯,避免熬夜,适当缓解压力。饮食上要注意多样化,可以多吃富含蛋白质和铁质的食物,如鸡蛋、牛奶、瘦肉、豆类以及核桃、黑芝麻等有助于改善头发健康的食物。
如果脱发情况持续或加重,建议及时就医检查,以便找到具体原因并进行针对性治疗。
相关问答

头发掉落可能是正常的生理性脱发,或者是孕期、分娩后的产后脱发,还可能是节食后导致的营养不良性脱发,三者都是由于营养状态、季节、体内激素水平变化等因素导致的大量头发进入休止期(休眠期)而发生的脱发,是一种应激性的保护机制,一般通过均衡饮食,调整休息后都可以好转。

聂小娟副主任医师皮肤科山东省立医院
擅长:中国医师协会会员,毕业于山东省医学科学院。

头发总是掉落是脂性脱发。平时外用、口服药物来治疗。用药至少坚持一个月以上,用药的同时还要注意平时多吃鸡蛋,瘦肉和鱼类。还要注意按时休息,不要熬夜,饮食方面也要多注意。

徐薇主任医师皮肤科首都医科大学附属北京友谊医院
擅长:特色治疗各型皮炎湿疹、银屑病、荨麻疹、斑秃(脱发)、尖锐湿疣等难治性皮肤病,皮肤肿瘤筛查;采用激光治疗痤疮及痤疮瘢痕、化妆品皮肤病、黄褐斑、雀斑、太田痣、色素沉着等色素性皮肤病;血管瘤、毛细血管扩张、激素性皮炎等血管性皮肤病;老年斑、老年疣、皱纹等光老化皮肤病

头顶掉头发有可能是因为激素水平比较高引起,也有可能是作息不规律导致。头顶上出现了大量掉头发有可能是工作压力太大、精神紧张、长时间熬夜导致,也有可能是雄激素水平比较高引起,出现了脂溢性脱发,病情不是特别严重可以选择药物的方法治疗,比如说外用刺激毛囊生长的药物,口服养血生发胶囊。严重的时候可以选择植发手术治疗,是首选的一种治疗方法。多吃黑色素丰富的食物,提供头发生长所需要的营养,比如说黑芝麻。

路会副主任医师整形美容中日友好医院
擅长:鼻整形,太阳穴下颌角颧骨下巴整形,乳房整形,眼部整形,吸脂体形雕塑,肉毒素胶原蛋白玻尿酸美容,发明了预防膨体(膨化聚四氟乙烯e-PTFE)术后感染的方法--国际整形美容外科学界公认的难题,发明了双隆鼻器隆鼻法。

病情分析: 你好,考虑是斑秃,病因不明.精神神经因素,是诱发性原因,这类患者伴有失眠梦多,或精神受到某些刺激,精神紧张等.另外与内分泌障碍,内脏疾患有关.局部治疗:刺激皮肤充血,改善局部血液循环,促进毛发生长.外用1%敏乐定液等.中医治疗:补肾,祛风,养血为治则,常用养血生发胶囊,神应养真丸,二至丸等.

张树遵皮肤科唐山滦南柏各庄医院
擅长:手足癣,传染性软疣,白驳风

问题分析:您好,根据您的描述情况来看,一般脱发与长期压力过大,油脂分泌多堵塞毛孔等引起毛囊破坏等有关的。
意见建议:建议这种情况需要注意避免压力过大,另外平时可以多吃含维生素B多的食物,勤洗头发。

马硕主治医师皮肤科沈阳市第七人民医院
擅长:体癣,带状疱疹,痤疮

病情分析: 掉头发的原因与营养有关,与精神紧张或突然的精神刺激也有很大关系,可查血微量元素,平时不要经常处于精神紧张状态。
意见建议:可在掉头发的地方经常用生姜擦一擦,可促进头发生长,饮食营养要全面,适当多吃些硬壳类食物,适当吃些黑芝麻!

高雅内科河北省沧州中心医院
擅长:心血管疾病、高血压