湿气重肚子大这个是有一定影响的，也可能是内分泌失调气血不足引起的症状。可以到医院找中医检查看看查明病因对症治疗，注意低盐低脂饮食，平时要适当的运动锻炼，平时基本的蛋白质碳水化合物脂肪维生素这些机体必需的还是需要满足的，否则会影响健康，平时要均衡合理搭配好自己的饮食。
湿气重大肚子可以通过一些体育锻炼进行改善，另外也可以通过针灸的方法进行调理。
做一些体育锻炼，能够增强自身的新陈代谢，而并且还可起到促进血液循环的功效，从而达到祛湿的效果。针灸通常是通过刺激穴位的方法，从而达到祛湿的效果，而且还有强身健体的功效，对湿气重肚子大也有一定的改善效果。
在日常生活中，也可以通过艾叶泡脚的方法进行改善，能够起到去除湿气的功效。
小肚子大不是湿气重，一个人湿气过重，那么他就容易发胖。湿气乃万病之母，得一湿气如百病。湿气重还会引起各种疾病，在夏季三伏天一定要注重养生，祛湿，平时注意个人卫生。
通常情况下，湿气重会导致过敏。具体分析如下：
湿气重是指湿为重浊有质之邪，属阴，湿邪致病，常出现以沉重感为特征的临床表现。如头身困重、四肢酸楚等沉重等。过敏是指是指人体接触某些物质后发生的过度免疫反应。湿气是造成过敏性疾病的重要原因。尤其是对于皮肤过敏症，湿疹、荨麻疹和胃肠道之类的一些过敏性疾病，都是湿气造成的疾病。
湿气重有导致肚子大的可能性。
湿气重一般会导致消化功能受到影响，也会出现脾胃不调，从而会表现出腹胀或者腹痛症状，腹胀会导致肚子大，具体的情况需要根据湿气轻重程度决定。引起湿气重可能是因为生冷性食物摄入过多，也可能是身体保暖不到位长时间处在潮湿环境中诱发。
可以采取按摩或者针灸的方式辅助治疗，针灸能够起到舒筋通络和活血化瘀作用，对于湿气重引起的腹胀能够起到辅助治疗作用。
可以通过运动等方式来减肥。
在吃完饭后半小时要参加健步走、骑自行车等运动，能够帮助脂肪燃烧，同时还要控制饮食，另外要在医生的指导下使用有去湿效果的中成药治疗。湿气重是不良的饮食习惯引起的，同时和缺乏运动等因素也有关系，会导致患者发生口舌黏腻、头晕脑胀、腹部胀满等症状。
服用药物期间不要抽烟喝酒，养成良好的饮食习惯，同时在饮食上需要注意调整，多吃有去湿效果的时候食物，比如赤小豆、苦瓜等食物。
