长时间朗读后频繁咳嗽

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备考普通话证书,每天练习阅读,但读到十来分钟就会开始频繁咳嗽,感觉气短,不知道是什么原因。
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古吉燕 医师 重庆市第五人民医院儿科 三级甲等
擅长:小儿感冒,小儿肺炎,小儿传染性单核细胞增多症,小儿...
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您好,根据您的描述,这种情况可能是由于长时间用嗓或过度换气引起的。建议您在练习时注意以下几点:
每朗读2-3分钟后停下来深呼吸,吸气要缓慢,尽量用鼻子吸气,嘴巴呼气。
保持正确的坐姿,避免压迫到胸部和横膈膜。
在朗读前可以做一些热身运动,比如扩胸、深呼吸等。
如果长时间练习后症状依然存在,建议减少每天的练习时间,循序渐进。
保持室内空气流通,避免空气干燥或污浊。
如果以上方法尝试一段时间后仍无改善,或者咳嗽加重,建议及时到医院就诊,进行相关检查。可能需要排除过敏、哮喘等其他呼吸系统疾病的可能性。
希望这些建议对您有所帮助,祝您备考顺利!
相关问答

问题分析:你好,根据你症状的描述,生气,咳嗽,颤抖,中医认为是肝火犯肺,肝风主动,肝阳上亢就会头晕,颤抖
意见建议:建议避免生气,咳嗽,咳血痰可以使用泄白散合黛蛤散,颤抖可以用镇肝熄风汤

王冀萍医师中医科汾西矿务局南关煤矿医院
擅长:顽固性口腔溃疡,月家痨病,风湿热,奔豚气,痈,光泽苔藓,喉痹,小儿疳积,婴儿热痱,湿气重

问题分析:您好,你所说的情况,往往是有支气管炎、咽喉炎的疾病引起的多见。或由于身体寒症、慢性支气管痉挛等。
意见建议:此种情况往往是做咽喉检查和做胸片检查的。看有无问题。若是支气管炎,是可以选择中药和消炎抗感染的药物治疗。避免受寒。

崔立静内科智勇中西医结合诊所
擅长:风湿骨病、腰腿疾病

新型肺炎,咳嗽的症状并不能来确定,有的患者如果患有新型肺炎会出现频繁咳嗽,但有的患者会出现偶尔咳嗽。并不能从咳嗽的症状判定是患有新型肺炎,如果患有这种疾病还会出现高烧、浑身乏力等。如果出现咳嗽的症状,并不确定是什么原因所引起的,应该及时到医院进行检查,查明病因以后再针对性治疗,也可以在医生的指导下通过核酸检测查看是否患有新型肺炎。

何洁副主任医师内科中日友好医院
擅长:肺癌、睡眠呼吸障碍等疾病诊治。

儿童经常咳嗽应先明确原因,通常感染性常见,以细菌,病毒,支原体和衣原体呼吸道感染为主。
发生久咳并不排除鼻后滴漏综合症或过敏性咳嗽的可能。明了原因后可予化痰止咳之药,如复方甘草口服液、氨溴索口服液等抗感染治疗。
若发生病毒感染,可以口服抗病毒药物。同时加强护理,大量饮水利于痰液稀释排泄,能改善咳嗽症状。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

指导意见:咳嗽,可能是呼吸道感染,要多喝温开水。方便的话去医院查个血常规、胸片,如果感染严重,恐怕口服药控制不住。不严重的话,可以口服顺尔宁和奥停口服液。

张华医师内科威县高公庄乡卫生院
擅长:消化疾病,心脑血管

指导意见:你好,如果持续时间比较长的咳嗽,应该拍个胸片检查,明确情况,才好治疗

李佳佳医师内科东营市妇幼保健计划生育服务中心
擅长:急性气管-支气管炎,慢性肺心病,急性上呼道感染,感冒,慢性咳嗽,变异性咳嗽,慢性支气管炎,肺炎,支气管哮喘,慢性阻塞性肺疾病