意见建议：您好：花生是很有保健作用的，花生含钙高，含多种氨基酸。花生性味归经：甘、平，入脾、肺。 功能作用：健脾和胃、利肾去水、理气通乳、治诸血症。 每天吃5、6粒生花生，可补血，健胃，对胃有一定的好处，但不能一次性吃太多，花生不易消化，多吃，会加重对胃的负担。
有帮助的。
常吃山楂好处多
一说到山楂，人们首先想到它能助消化。其实，山楂除了消食外，还有很多功效。前不久，天津环境医学研究所有关人员对国内常见的30种水果的抗氧化活性进行测定后，认为山楂的抗衰老作用位居群果之首。
防癌、抗癌 近年研究发现，山楂中含有一种叫牡荆素的化合物，具有抗癌的作用。亚硝胺、黄曲霉素均可诱发消化道癌症的发生或加重，而实验研究表明，山楂提取液不仅能阻断亚硝胺的合成，还可抑制黄曲霉素的致癌作用。所以，消化道癌症的高危人群应经常食用山楂，对于已经患有癌症的患者，若出现消化不良时也可用山楂、大米一起煮粥食用，这样既可助消化，又可起到辅助抗癌的作用。
强心、降血脂、降血压 临床研究证实，山楂能显著降低血清胆固醇及甘油三酯，有效防治动脉粥样硬化；山楂还能通过增强心肌收缩力、增加心输出量、扩张冠状动脉血管、增加冠脉血流量、降低心肌耗氧量等起到强心和预防心绞痛的作用。此外，山楂中的总黄酮有扩张血管和持久降压的作用。因此，高血脂、高血压及冠心病患者，每日可取生山楂15～30克，水煎代茶饮。
治疗痛经、月经不调 中医认为山楂具有活血化淤的作用，是血淤型痛经患者的食疗佳品。血淤型痛经患者常表现为行经第1～2天或经前1～2天发生小腹疼痛，待经血排出流畅时，疼痛逐渐减轻或消失，且经血颜色暗，伴有血块。患者可取完整带核鲜山楂1000克，洗净后加入适量水，文火熬煮至山楂烂熟，加入红糖250克，再熬煮10分钟，待其成为稀糊状即可。经前3～5天开始服用，每日早晚各食山楂泥30毫升，直至经后3天停止服用，此为1个疗程，连服3个疗程即可见效。此法也适合月经不调、中医辨证为血淤者。
指导意见：你好，走路的时候挺胸收腹，最主要是针对，脊柱骨骼生长发育形成一个良好的姿势，对于胃病的帮助不大，对于胃病关键在于，饮食起居规律，一日三餐定时定量，不要暴饮暴食，注意饮食卫生。
1.少量多餐,每日 5-6 餐.可增加无糖牛奶,苏打饼干,多碱馒头等.2.烹调方法：宜用蒸,熬,煮,氽,烩等烹调方法.忌用煎,炸,烹,溜,烧,生拌的食物.宜进食奶油,和黄油（可抑制胃酸分泌）.3.忌食粗纤维多的蔬菜,咖啡,浓茶,烈酒,辣,酸,芥末及过甜的食物.
病情分析：你好，每晚泡脚对胃病的帮助不大，但可以起到保健的作用，也可以温肾祛寒，对身体的健康是有帮助的。
意见建议：胃病要服用胃药来治疗，平时要注意饮食宜规律，时定时餐，不暴饮暴食，宜食营养而易消化的食物，可以多吃蔬菜与水果，尽量避免对胃有刺激的食物如烟酒、浓茶、咖啡等。祝早日康复！
指导意见：您好，平时可以喝一些小米粥是养胃的，但是最好还是要注意饮食清淡，避免辛辣刺激性生冷油腻食物，注意三餐规律，保持良好情绪，不要着凉，可以服用奥美拉唑来改善一下呕吐症状
