一般情况下，做完仰卧起坐头晕、恶心可以采用以下方式进行治疗：
在做完仰卧起坐时，由于身体在激烈的运动中，身体分泌的激素也会增加。因为交感神经和肾上腺髓质分泌的是肾上腺激素，去甲肾上腺素等，会导致头晕、恶心等症状。患者这时需要及时的补充糖分，可以饮用糖水，也可以吃一些糖，比如甜点、饼干、面包、包子等。同时还应该注意休息，不要在继续做仰卧起坐。
通常情况下，做完仰卧起坐头晕恶心可能与脑部暂时的供血和供氧不、身体虚弱、大脑疲惫等有关。
第一，可能是因为仰卧起坐的动作太快，会刺激大脑的血液循环，造成大脑短暂的缺血和缺氧，从而出现头晕、恶心等症状。第二，如果是因为体质弱，比如感冒或者发烧，可以通过服用药物来缓解。第三，也许是因为做了很多的仰卧起坐，导致大脑的神经受到了刺|激，导致大脑疲劳。
完成仰卧起坐时肚子痛，应考虑是无意中剧烈运动导致乳酸积累。
因为锻炼一下就会比较过量，使体内生成的乳酸无法在短期内分解，身体细胞就会无氧地呼吸，从而使大量过量的产物乳酸就会在身体中形成积聚的结果，使局部肌肉发酸。还可因平时运动过少、短时间超负荷运动而导致身体出现不舒服。建议在平时要加强锻炼、加强身体的锻炼。
做完仰卧起坐会肚子痛，这个是因为运动后乳酸堆积引起的，需要注意运动的时候还是要适当，可以坚持运动锻炼。主要是在做仰卧起坐时，腹部肌肉过度拉伸引起的疼痛，时间长了慢慢适应了之后就没事了。
指导意见：你好，仰卧起坐的运动主要就是靠腹肌的收缩来完成的，一口气做这么多的仰卧起坐肯定是会引起肌肉疼痛的，运动需要逐渐加量的，这样肌肉才可以有个适应的过程。做完锻炼以后可以选择红花油等活血化瘀药外用，毛巾热敷治疗。
