晚睡早起危害有很多，每晚的睡眠无法达到7-8个小时，人的身体可能会出现各种疾病，影响胃肠道，可以使胃肠道功能出现衰退、紊乱。晚睡也可以降低人体免疫力，使人体不能有效抵抗外部病原体的感染。
指导意见：考虑如果长期晚睡早起是会加大猝死的风险的,建议你还是保证规律的生活，早睡早起为好，平时注意多锻炼身体。
指导意见：你好，根据你的描述，你休息时间大约6小时，只要没有睡意，也是正常的，个人的睡眠时间是不一样的。
指导意见：你好，是不适宜的，一般情况下建议及时休息继续对症治疗试试，也是很重要的啊
