问题分析：因长期失眠，精神焦虑，抑郁。阿普唑仑片长期服用，现在效果不明显。
指导建议：引起失眠的原因有多个方面，如身体方面，精神方面，以及周围环境。要解决失眠要从根源上着手例如治疗，身体的基础性疾病，精神压抑者或情绪不稳定者要注意控制，调节心理解除思想包袱。单纯依赖药物时间过长，会引起药物的依赖性和耐药性，而且还会有一些副作用。睡觉前两小时，最好洗个热水澡。白天尽量减少睡眠，多参加一些户外运动。
心理指导：你可能是有一些神经性问题自己太劳累了体虚不注意调节可能还有一些空虚缺乏营养所以就会这样，你可以去医院神经内科检查一下多锻炼乐观一些放松多和别人沟通交流开开心心的自己鼓励自己不要想那么多调整好自己的状态，有目标充实起来
病情分析：您好，抑郁症又称抑郁障碍，以显著而持久的心境低落为主要临床特征，是心境障碍的主要类型。临床可见心境低落与其处境不相称，情绪的消沉可以从闷闷不乐到悲痛欲绝，自卑抑郁，甚至悲观厌世，可有自杀企图或行为。建议要及时到专业医院进行治疗，以免耽误病情。
意见建议：建议抑郁症患者留意自己的外观。自己身体要保持清洁卫生，不得身穿邋遢的衣服，房间院落也要随时打扫干净。即使在抑郁状态下，也决不放弃自己的学习和工作。不得强压怒气，对人对事要宽宏大度
指导意见：你好，根据你说的情况，我认为应该去皮肤科就诊，看看是否过敏引起的。可以涂抹炉甘石擦剂止痒。失眠，应该遵医嘱服用七叶神安，谷维素，维生素b1进行调理。已经48岁了，现在停经这是正常的,安全起见，请去医院做妇科检查。
问题分析：你好，感谢你的信任，长期的失眠多梦是困扰失眠症患者的主要问题，在发现的时候需要及时的治疗。
意见建议：失眠症的治疗通常是进行心理方面的干预以及适当的锻炼身体，养成良好的生活习惯，必要的时候需要医生的处方指导。
经常失眠多梦可能是神经衰弱。
通常情况下，如果潜在压力过大，会导致大量营养物质的消耗，尤其是钙、镁等营养物质。长此以往，会导致情绪低落，神经得不到很好的休息。睡前尽量避免喝咖啡和过量饮酒，排除可能干扰睡眠的因素。如果偶尔失眠，也不要过于担心，保持愉快的心情，配合适当的运动，可以大大改善失眠的情况。所以最重要的是调整自己的生活习惯，然后补充一些营养。
