产后漏尿，自己有可能恢复。产后漏尿主要就是怀孕以后，膀胱受压，膀胱的容量减少，同时增大的子宫将盆底肌肉拉松，产后必须进行功能恢复，才可以恢复正常。最简单的办法就是做提肛运动，提肛运动就是在站立的体位下，肛门不断地收缩，每次收缩20次为一组，每天做6-8组。
可以是尿失禁引起的漏尿，可以是真性的尿失禁，也可以是压力性的尿失禁，以及急迫性的尿失禁等。再有就是漏尿可以是因为某些操作，比如膀胱、阴道瘘等妇科手术造成的损伤，或者是局部的粘膜坏死导致，出现了漏尿。再有就是先天性的，比如输尿管的开口异常，输尿口开口在阴道壁，或者是开口在尿道的括约肌的外侧，导致尿液流出并不受括约肌的控制。
产后打喷嚏漏尿，这是压力性尿失禁，可能是在分娩的过程当中，造成盆底肌的损伤，出现盆底肌肉的松弛，进一步会出现尿道口松弛，尿道口收缩功能就会减弱，在打喷嚏、咳嗽或者在剧烈活动的时候，就会出现漏尿的现象。
一般在产后5天内尿量会明显的增多，产后4个小时内就需要下床活动排尿，有些女性在产后由于子宫收缩痛和外阴疼痛等原因，不敢用力排尿或排尿困难等，需要诱导排尿。漏尿指的是当腹压增加时，尿液不自主的从体内流出。这种现象与产后盆底肌肉松弛有关。所以产后42天应该到医院复查，检查产后身体的恢复情况，必要时可以做盆底康复治疗。
女性在咳嗽的时候出现漏尿，可能是因为雌激素水平降低。
更年期后女性的雌激素水平降低，使尿道粘膜变薄，张力下降，中老年女性更为常见膀胱肌肉的松弛、膀胱的收缩力减退，因此在打喷嚏的时候，膀胱一旦受到影响就会出现漏尿。如果是轻微的患者可以通过锻炼的方式来改善；如果是严重的情况下也需要进行积极的药物治疗。
建议在治疗期间也要养成良好的生活习惯，注意好个人的局部卫生。
