指导意见：你好，根据你描述的问题，关节韧带拉伤伴有关节腔积液，应该予制动减少患肢活动量，行关节腔穿刺抽液。饮食无绝对忌口。
脚踝韧带拉伤，韧带损伤后会出现局部肿胀，疼痛，伴有活动障碍。轻微的损伤，需要休息治疗，不影响上学，但是短时间内做运动去，跑步，跳绳是不可以等韧带完全恢复后再做运动，也可以配合喷剂局部外涂，口服相关药片服用，对韧带损伤都有帮助。
问题分析：你好，这种情况主要就是平时注意休息，尽量不要做剧烈的运动。
指导建议：可以配合针灸理疗进行治疗，这种情况主要就是吃药缓解症状，如果严重的话只能是手术治疗。
指导意见：你好。根据您所描述的症状、这种情况是要考虑手术修补治疗的。通过治疗及后期的康复锻炼是可以恢复的。治疗期间饮食方面不要吃辛辣刺激的食物。
膝关节韧带拉伤要采取制动。
病人在出现膝关节韧带拉伤以后要避免膝关节部位反复屈伸和腿部负重活动，避免导致损伤韧带受力以后加重症状，并且还要用石膏做或者是支具固定膝关节部位，给损伤的韧带恢复创造条件。如果疼痛比较严重，可以服用非自甾类抗炎药物缓解疼痛。
患者在病情恢复期间需要严格卧床休息，在休息的时候还要将患肢抬高，这样有利于静脉血液回流减轻淤血和肿胀。
轻微的韧带损伤，在一定的时间内是可以自愈的。如果出现韧带撕裂或者韧带断裂的情况下，需要做手术治疗。最好使用弹力绷带外固定抬高患肢。24小时以内可以用冷毛巾或者冰块冷敷。使血管收缩，减少肿胀和疼痛。48小时以后可以采取热敷或者理疗的方式帮助康复，口服一些活血化瘀消肿止痛的药物，少食辛辣生冷性食物。
