胃不好多年体重轻想增肥

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我有胃病快十年了,做过三次胃镜检查,诊断为浅表性胃炎。由于胃不太好,导致食欲不振,体重一直偏瘦,想要增肥。
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张翠霞 医师 馆陶县人民医院内科 二级甲等
擅长:短暂性脑缺血发作
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针对您的情况,建议首先重视胃部健康的调理。
饮食方面:推荐选择易消化、营养丰富且温和的食物,如粥、面条、蒸煮蔬菜等。可以尝试少食多餐,每隔2-3小时进食一次,每次少量但高热量的食物,比如坚果、燕麦片、鸡蛋羹等。
生活习惯:建议每天定时定量进餐,保证充足睡眠,避免过度劳累和精神压力过大。
锻炼方面:可以进行一些温和的运动,如散步、瑜伽或游泳,这些有助于促进食欲和肌肉量的增加。
忌口方面:继续避免辛辣、油腻、咖啡、浓茶等刺激性食物;同时减少吸烟饮酒等不良习惯。
药物治疗:如果胃炎反复发作,建议在医生指导下使用抑酸药物或胃黏膜保护剂进行规范治疗。
其他补充:必要时可以咨询营养师,制定适合自己的增肥计划。通过坚持调理和锻炼,体重会有改善的可能。
总之,健康的生活方式加上科学的饮食调整,是改善体质的关键。希望这些建议对您有所帮助!
相关问答

问题分析:你好,建议给孩子服用醒脾养儿颗粒,按说明服用,可以健脾,增强食欲,从而改变孩子的偏食,体重轻的情况。
意见建议:你好,建议,在日常生活饮食中,对孩子的饮食要注意多元化,不挑食,不偏食,保证营养的全面合理摄入。

张冰冰药师药品保健品肥矿集团大封社区医院
擅长:用药指导,指导患者安全,药品安全与风险管理

问题分析:根据你的描述是胃肠不好,比较瘦,中医讲可能是脾胃虚饮食物消化吸收不好等引起的,与平时饮食生活不规律吃辛辣生冷食物有关
意见建议:建议可以找中医内科专家看看,根据情况开些健脾胃促消化补益气血等中药调理,平时饮食生活规律,不要吃辛辣生冷食物

高星瑞中医科南阳医专第二附属医院
擅长:消化系统疾病、心血管疾病、风湿病、腰椎间盘突出症等

儿童体重轻不用紧张,要寻找原因治疗:
1.如果儿童体重轻,仍然在正常范围内的话,特别是父母亲都比较瘦的话,应该是遗传因素,就不需要做处理。2.如果是进食量少,热卡不足导致体重轻,那么主要是给儿童补充营养,多吃优质蛋白类的肉食。
3.如果是存在慢性上消化道疾病或者慢性肠炎、消耗增加、吸收不好的话,那么通常是针对原发病进行治疗。

卢成瑜主任医师儿科广州医科大学附属第一医院
擅长:儿童呼吸系统疾病,如哮喘、急慢性咳嗽、喘息性疾病、反复呼吸道感染的诊治以及儿童营养、内分泌系统疾病的诊治

问题分析:孩子不爱吃饭, 主要还是缺锌.孩子锌供给不足,影响生长和智力发育,也影响味觉和免疫功能,缺锌是厌食症的主要原因.
意见建议:这情况建议化验微量元素看看 , 如果缺锌积极补充吃点葡萄糖酸锌或是甘草锌 补充2-3各月

王寿彬医师内科广宗县医院
擅长:高血压、糖尿病、心血管疾病

指导意见:如果宝宝出现你所说的情况应该是带孩子到医院检查一下看看吧,这种情况下应该是化验一下血常规和微量元素的情况看看吧,如果是有贫血或者是缺少东西的话应该是尽早的给宝宝补充和治疗看看的,观察一下孩子的病情变化情况

刘爱民主治医师儿科衡水市第五人民医院
擅长:小儿脑瘫

问题分析:你好;你家宝宝体重比较轻,这很可能是由于吸收能力差,或者是自身虚弱等导致的,再就是由于有虫子,
意见建议:你最好是给孩子化验大便看是不是有虫子导致的,如果有虫子最好是给孩子吃打虫子药治疗,再就是看孩纸是不是有消化不好,每天给孩子按摩足三里,会有很好的强身壮体作用。

焦文君医师儿科北京市朝阳区呼家楼街道核桃园北里社区卫生服务站
擅长:全科