健康指导：从你这个身高和体重来看的话是属于一个销售的状态的建议你在日常饮食当中一定要加强营养一定要注意食物搭配合理注重食物的多样化，不要偏食挑食，避免身体对于营养成分的缺乏，尤其应当多补充一些富含优质蛋白质的食物。
指导意见：用身高的厘米数减去100后乘以0.9得出的答案就是本人标准体重。 低于或高于标准体重10%都属于正常现象。
按照不同的计算方法，身高170cm的标准体重也有所差异。具体分析如下：
1.世卫组织计算方法。男性标准体重计算方法为（身高cm-80）*70﹪，男性身高170的标准体重在63kg左右。女性标准体重计算方法为（身高cm-70）*60﹪，女性身高170cm的标准体重在60kg左右。
2.BMI计算公式。BMI计算公式是体重指数＝体重（公斤）/身高（米）的平方kg/m2，套入公式可得身高170cm的标准体重大概在53.5-69kg之间。
3.适合亚洲人标准体重的计算公式。男性标准体重(kg)=（身高厘米数-100）*0.9，套入公式得出男性身高170cm的标准体重大概在63kg左右。女性标准体重(kg)=（身高厘米数-100）*0.85，入公式得出身高170cm的标准体重大概在59.5kg左右。
问题分析：您好，想要减肥的话，不能只想着靠药物达到效果，这些药物效果都不能保证的，自己一定要多运动。
意见建议：最好的办法是在饭后45分钟至60分钟，快步走20分钟左右，这样的热量消耗最大，最有利于减肥。另外要注意吃东西，每天吃的热量不要高，平时多吃纤维素多的东西比如笋、芹菜、苦瓜等
问题分析：你好，根据你的身高，你的体重偏重，减肥的最好办法就是运动加控制饮食。
指导建议：你好，平时要多运动，每天坚持一小时左右，每顿饭吃七八成饱，晚餐少吃，多吃新鲜的蔬菜和水果，少吃高糖高脂油炸的食物。
问题分析：您好，您的体重指数是26.2，,18-24是正常的，您是稍微超重点。肥胖的形成是摄入太多的热量，不能及时消耗，积存体内而引起的，所以减重唯一有效且科学的方法是控制热量的摄入和运动增加消耗
意见建议：饮食上以体积大热量低的为主，即可满足食欲，也不会摄入过多热量。食品应以蔬菜、水果、麦食，米饭为主，外加适量的蛋白质食物如瘦肉、鱼、鸡蛋、豆及其制品。运动要多样化，包括慢跑步、柔软操、太极拳、乒乓球及轻度游泳等，每日运动量约1小时左右，应逐渐增加。剧烈运动可激增食欲，应避免。
