指导意见:你1)每天早晨起床后饮用一杯温白开水,或加入少量食盐的有淡咸味的白开水,可以增加消化道水分,有利于排便。2)要养成大便的卫生习惯。每天晨起或早饭后或睡前按时解大便,到时不管有无便意都要按时去厕所。只要长期坚持,便会养成按时大便的习惯.3)平时要多吃含纤维素的蔬菜(韭菜、芹菜、菠菜等)和新鲜水果。
问题分析:平时多吃含有纤维素的食物如芹菜、香蕉、韭菜等,多吃绿叶蔬菜,不要吃生冷、辛辣的食物。
意见建议:你好,建议你平时吃含粗纤维食物,如梨子,苹果,柚子等等,每日多饮水,2500ml左右,平时多锻炼!
隆胸手术一般一个礼拜左右的时间,才会逐渐出现消肿变软的情况。
手术后要注意局部清洁和卫生,可以进行适当的热敷,缩短消肿时间.但是大多数患者做完隆胸手术之后在一个礼拜左右时间肿胀的情况就会慢慢得到好转。在这段期间内也可以遵医嘱口服活血化瘀的药物,这样能够使肿胀的情况恢复更快。
做完隆胸手术之后如果一个月了乳房依然有肿胀的情况,最好马上到医院就诊,很可能出现了感染所引起,也不排除是其他不良现象。