指导意见：您好，男性生育能力的检测，禁性生活5到7天做精液常规化验。
问题分析：平时可多食动物肾、狗肉、羊肉、鹿肉、麻雀、黄鳝、泥鳅、虾、公鸡、核桃仁、黑豆等;
意见建议：还须配合食用一些固精类食品，如芡实、莲子、山药、五味子、金樱子、覆盆子等。
可通过精液检查来测试精子活力。精子活力是判断男士生育能力的一个重要根据。孕前精液检查还是有必要的。假如通过检查是男士有问题，早发现问题早治疗早受孕，避免错过好的治疗时机。如果精子活力低下，可以补锌，多吃含锌的食物，同时加强体育锻炼，避免接触有害物质，避免久坐、长时间骑行。
指导意见：您好，男性的生育能力的判断，一般是需要检查精液质量。通过检查结果对精子的各项情况进行初步判定。如不能达到标准，或者偏差很大的情况，需及时明确病因并且早日治疗，否则可能会影响日后的生育。
