改变不良生活或饮食习惯可辅助排铅,经常洗手、定期家庭扫除、少吃含铅食品等,定期清洁儿童玩具和学习用品,教育孩子养成良好的卫生习惯,别啃咬玩具和学习用品,家中少用含铅的厨具。
铅是一种重金属元素,会影响到身体健康,如会出现食欲下降、胃疼、失眠、学习障碍、腹泻等症状,在发现铅超标后,要及时进行排铅治疗,还可以多吃一些含维生素C的水果,如山楂、猕猴桃、桔子、柠檬、桃、柑橘,可以预防肠道铅元素的沉淀,加速排泄。
可以给孩子服用排铅口服液,进行积极的治疗。血铅升高将直接影响孩子的智力发育或者是生长发育。血铅值越小,孩子就越聪明。血铅应控制的越低、越少。食疗作为预防,可以阻断一些外界铅的吸收,并能部分把血液中的铅排出来。饮食上也要注意搭配,让孩子多喝牛奶,少喝饮料,多吃鱼、虾、瘦肉、豆制品、蛋和贝壳类食品,少吃松花蛋、油炸或者是膨化食品。
过多的蛋白质摄入,尤其是动物蛋白质摄入,对人体是有一定的伤害的,人体不储藏的位置,所以必须将过多的蛋白质,突然分解,则由尿液,排出体外。在这过程中需要大量的水分,从而加重了肾脏的负荷。
通过摄入营养素和膳食纤维,可以防止铅被消化道吸收,补充营养。膳食纤维直接通过粪便排出,无毒副作用。谷胱甘肽是清除体内毒素和污染物的重要解毒剂。谷胱甘肽与毒素结合形成水溶性物质,然后从尿液或肠道排出。谷胱甘肽的一个重要功能是结合铅从体内排出。
儿童的铅高在临床上是很常见的,如果血铅只是略高于正常范围,并不会对儿童的智力造成太大的影响。
在早期可以避开含铅物品,在饮食和环境中尽量不要食用含有铅的食物。早期给予儿童补充锌,或给予儿童排铅疗法,有助于降低血液中的铅量。对儿童的神经系统发展的影响也较小。
如果孩子体内的血铅水平出现了显著升高,有些宝宝发现血铅超过200或300以上,应立即送到正规医院进行排铅治疗。如果血液中的铅含量过高,会对儿童的神经系统造成一定的伤害,所以要谨慎。