缺碘对身体有害吗？

缺碘平时可以多吃海带、紫菜、海苔、海蜇、芹菜、核桃等，食用含碘的盐，也可以多吃柿子和梨，柿子和梨含碘量还是挺高的。除了这些，也要多吃新鲜的蔬果，补充维生素，增强体质。

可以多吃柿子和梨，柿子和梨含碘量还是挺高的。除了这些，也要多吃新鲜的蔬果，补充维生素，增强体质。也可以多吃海带，紫菜，海苔，海蜇，芹菜，核桃等，食用含碘的盐。吃碘就是预防平常说的大脖子病，也叫地方住甲状腺肿。

指导意见：你好，其应适当补充含碘丰富的食物比如海带、紫菜等。禁忌吃辛辣刺激性食物、禁忌咖啡、浓茶、烟酒等。

孩子碘缺乏的临床表现，取决于缺碘的程度，持续的时间和患病的年龄。
儿童和青春期则引起地方甲状腺肿，地方甲状腺功能减退，主要表现为儿童智力损害和体格发育障碍，儿童长期轻度缺碘则可出现亚临床症状，甲状腺功能减退，常伴有生长发育落后。缺点使甲状腺激素合成障碍，影响体格生长和脑发育。
建议明确引起缺碘的具体原因，针对病因进行相应的治疗。

病情分析： 缺典还是吃海带比较好，还有菠菜、芹菜；水果吃柿子。

缺碘的危害是如果人体缺碘，那么人体会患很多的疾病，人体可能就会患有甲状腺大脖子病，人们尽量保证自己里面的营养元素不缺乏，否则会有其他的疾病出现.
如果人们发现自己体内的营养元素比较缺乏，那么尽量通过吃食物的方法补充一下，或者是就吃一些营养胶囊，比如维生素e胶囊。