气血不足的表现为视物模糊，视力下降头发干枯。
视物模糊，视力下降，眼睛干涩，老眼昏花等表现，提示与肝脏气血不足有关。头发干枯，头发生长依赖血的养分供应，气血不足就会导致头发干枯无光泽。失眠多梦，入睡困难容易惊醒，多梦等表现多数和心肝的气血不足有关，首先要考虑气血不足引起的。
建议菜和肉都均衡地吃，要学会合理搭配膳食，保证身体内摄入充足的营养物质；如果是由于红细胞计数过低，血红蛋白不足的贫血症，可以尝试多吃一些富含蛋白质的食物。
气血不足导致的心肌缺血危害比较多。
气血不足是会引发心肌缺血，但心肌缺血症状比较严重时，就会引起心脏供血不足，导致冠状动脉硬化，从而出现血栓，会引发严重的心脑血管疾病。在确诊为气血不足时，需要到当地医院进行检查，这样才能够根据检查结果，明确判断病因之后，及时的进行补气血药物治疗。
在治疗期间也是可以多做体育运动，大量体育运动，促进体内血液循环，也能够改善气血不足的情况，在饮食上也要增大，不吃辛辣刺激饮食。
气血不足会引起心脏供血不足。
当身体气血不足后，会导致全身血液循环受阻，也会导致心脏供血不足。可以结合身体的情况采取调理方案，如果比较轻微，可以通过吃益气补血的食物来改善如桂圆、红枣、枸杞等。如果比较严重，则需要在专业医生指导下使用针对性的药物进行调理，避免长时间气血不足引发身体出现其他不适并发症。
治疗时期可以结合身体的情况，适当做一些体育锻炼，能够增强身体抵抗力，也可促进身体血液循环，运动后，要做好拉伸运动，以免肌肉拉伤。
哺乳期气血不足不可以吃药补。
在哺乳期出现气血不足是不可以吃药补充，有些药物成分会随着乳汁，进入到婴儿的身体内，对婴儿的生长发育造成一定的影响。当出现气血不足时，是可以选择食补，多吃一些高营养高蛋白的食物，例如枸杞、阿胶、红枣之类的补气血食物。
也要多注意休息，多吃一些有营养的汤汤水水，如鸡汤、鱼汤、排骨汤。也是要减少辛辣刺激油腻食物摄入，多吃一些新鲜的瓜果蔬菜。
气血不足可以做些有氧运动，但是做运动的同时不宜过多的出汗，达到微微出汗的效果即可，如散步、太极拳、瑜伽、游泳等，必要时可以适当服用补脾益气的药物，如归脾丸等。日常生活中注意饮食调理，忌食生冷油腻刺激性食物，多吃新鲜蔬菜水果，保证营养均衡。
气血不足心情郁闷要注意休息和放松心情。
肝气郁结，气血不足的表现，与长期过度劳累，熬夜，过度紧张焦虑，月经不调等等有关。可以使用专门的药物进行治疗，同时注意饮食清淡，不要吃生冷寒凉的食物，多吃新鲜蔬菜水果。避免生气，劳累，受凉及熬夜。避免辛辣油腻生冷饮食。可以用一点舒肝的药物来改善一下。这样就可以改善了。要在医生的建议下服用药物。
建议心情不好应该去医院进行治疗，也可以用过心里辅导来舒缓心情，在此期间，要多吃蔬菜水果，多喝水，不要熬夜。
