脱发问题怎么解决

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最近发现掉头发特别多,不知道是什么原因导致的,想咨询一下医生有什么办法可以改善这种情况。
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张晓靖 医师 河北友爱医院内科 二级
擅长:心脑血管及周围血管科疾病
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根据你的描述,脱发的原因可能与多种因素有关。首先,建议你检查是否平时压力过大或睡眠不足,因为这些都会影响头发健康。
其次,饮食不均衡也可能导致掉发增多,特别是缺乏蛋白质、铁和锌等微量元素时。
建议你可以尝试以下方法:
调整作息时间,避免熬夜,保证充足睡眠
多吃富含蛋白质的食物,如鱼、肉、豆类等
补充含铁丰富的食物,比如红 meat 和绿叶蔬菜
适当使用中药调理,如七宝美髯丹或生发胶囊
避免过度使用化学染发剂和烫发
如果情况没有改善,建议到医院皮肤科就诊,进行进一步的检查。
相关问答

问题分析:你好,掉头发的原因有很多,可能与营养有关,可能与精神紧张,精神刺激有关,也可能与压力有关,头部的脂溢性皮炎也是掉头发的主要原因。
意见建议:如果头部没有皮损,可以检查一下微量元素,及时补充,平时要多吃含蛋白质多的食物,适当吃些坚果,黑芝麻是很好的食物,如果头皮有瘙痒有头屑,可以用含真菌的洗发剂洗头,平时不要吃太多甜食和油腻食品,祝你健康!

廖春霞主治医师皮肤科广西合浦县皮肤病医院
擅长:皮肤病,性病,儿童保健,妇科

脱发的原因有很多,有脂溢性脱发,血虚,血热性脱发,肾虚脱发及遗传性因素脱发,宜对症治疗为佳;还要注意营养调理,头发的主要成分是胶原蛋白,因此要补充优质蛋白质,和维生素,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂过高的食物,保证充足的睡眠.不要染发和烫发等。

徐薇主任医师皮肤科首都医科大学附属北京友谊医院
擅长:特色治疗各型皮炎湿疹、银屑病、荨麻疹、斑秃(脱发)、尖锐湿疣等难治性皮肤病,皮肤肿瘤筛查;采用激光治疗痤疮及痤疮瘢痕、化妆品皮肤病、黄褐斑、雀斑、太田痣、色素沉着等色素性皮肤病;血管瘤、毛细血管扩张、激素性皮炎等血管性皮肤病;老年斑、老年疣、皱纹等光老化皮肤病

病情分析:脂溢性脱发,可以到医院确诊一下,在进行治疗,以免拖下去,头发脱发严重。导致头发稀少。
意见建议:建议咨询一下正规医院,医生,在进行治疗。

李会民医师皮肤科
擅长:艺术植发、艺术植眉、艺术发际线、艺术胡须种植、头发加密、睫毛种植、鬓角种植、体毛种植、胸毛种植、瘢痕性秃发种植

问题分析:您好;脱发这个原因很多,有工作压力的原因,有内分泌的,肾虚还有季节等关系。
意见建议:建议你这个情况自己调节很重要的,劳逸结合,也可以去皮肤科看看,弄点药物改善改善,最好内外结合。

张建平医师内科燕郊人民医院
擅长:糖尿病、高血压、肿瘤疾病

指导意见:你的这种情况多见于脂溢性脱发,与头皮油脂过多引起的毛囊营养不好,有一定的关系,可以每天喝何首乌泡水,平时要每天洗头一次,两种以上洗发水交替,可以使用木头梳子梳头,尽量不吃油腻食物,可以适当参加体育锻炼。

王凤村主治医师内科呼和浩特第四监狱医院
擅长:擅长内科、外科、妇产科、儿科等各个科室常见疾病的诊治,拥有全科医生证

精神压力是脱发的主要原因之一。所以千万不要让压力累积,每天要安排一定的休息时间,参加适当的体育锻炼,如下棋、打球、打太极拳,还要听轻音乐、和朋友聊天,也有可能是肾虚和营养不良引起的脱发,可以到医院检查后治疗。

徐薇主任医师皮肤科首都医科大学附属北京友谊医院
擅长:特色治疗各型皮炎湿疹、银屑病、荨麻疹、斑秃(脱发)、尖锐湿疣等难治性皮肤病,皮肤肿瘤筛查;采用激光治疗痤疮及痤疮瘢痕、化妆品皮肤病、黄褐斑、雀斑、太田痣、色素沉着等色素性皮肤病;血管瘤、毛细血管扩张、激素性皮炎等血管性皮肤病;老年斑、老年疣、皱纹等光老化皮肤病