意见建议：病情分析：
你好,你的锻炼的确可以增强肌肉的强度,增强免疫力.对身高是没有影响的.
指导意见：
你这样的锻炼不但不会影响身高,也许会更加有利于生长的哦.
19岁的年龄一般是没有多大的生长空间的了.
指导意见：你好，这个对身高没有影响的。您平时一定要合理的饮食，但是锻炼一定要循序渐进，不要运动负荷过大。
指导意见：正常的身体锻炼不会影响到身高的增长，平时注意，增加营养，多吃一些富含蛋白质的食物比如瘦肉，鸡蛋，猪肝等，是可以的。
问题分析：练肌肉不影响长高和正常发育的，首先保证你晚上22点至次日凌晨2点的睡眠即可。因为在那个时候人的生长激素是分泌得最为旺盛的。记住一定要熟睡！
意见建议：坚持做运动的话一定会高过您父母的，多吃点补钙的食物，如排骨，骨头汤，豆类，牛奶等。
指导意见：身高受到遗传及营养因素影响，与锻炼没有关系，平时多吃水果蔬菜，适当加强营养就行。
指导意见：锻炼肌肉是不会影响长高的，恰恰相反，这个年龄正是长身体的好时机，多锻炼身体锻炼肌肉是有利于长高的。您可以多参加体育活动，比如跑步，跳绳，拉单杠，做俯卧冲等，既能锻炼肌肉，也能促进身体长高，同时饮食上要加强营养，合理搭配饮食结构，多吃高蛋白食物，按时作息不熬夜。
