问题分析：你的情况考虑是火大的原因引起的黑头多的情况的，是和饮食辛辣是有关系的
意见建议：你可以口服清热化毒丸，可以外用黑头贴或者黑头导出液治疗的
如果想收缩毛孔去除黑头可以使用清洁产品，并且可使用激光的方式快速消除。毛孔粗大以及黑头通常是由于不注重皮肤清洁导致的，平时要使用去黑头的产品进行彻底清洁，并且可以选取激光的方式快速去除。激光去黑头和收缩毛孔是通过激光的光化学作用，可以有效的调节和抑制皮脂腺达到去除黑头的目的，并且可以促进胶原蛋白的再生和重组，并且修复粗大的毛孔。平时要保证充足的睡眠，不要熬夜，并且不吃油腻的食物。
快速去除黑头收缩毛孔一般可以通过激光的方法进行治疗，并且也可以通过光子嫩肤的方法进行改善。激光通常能够摄入皮肤的深层刺激，局部的胶原蛋白再生能够起到修复皮肤的作用，从而改善黑头和收缩毛孔的作用，并且也可以通过光子嫩肤的方法进行治疗，光子嫩肤通常会发出巨大的能量，能够穿透人体的皮肤，去除老化的角质层，将黑头去除也能够达到收缩毛孔的作用。在日常生活中一定要做好皮肤的护理工作，多使用一些补水类的护肤品。
一般需要在医生的指导下，通过果酸换肤的方法进行治疗，可以快速有效去除黑头收缩毛孔。果酸焕肤属于常见的美容手段，主要是利用高浓度果酸涂抹在皮肤表面，促使老化的角质层脱落，让皮肤表面的细胞快速生长，并且也能刺激皮下的胶原蛋白增生，从而可以达到去除黑头的目的，也能让肌肤变得更加的细腻和光滑。在恢复期间注意肌肤的护理工作，避免吃过于油腻或者高热量的食物，戒烟戒酒，使用温和无刺激的产品护肤。
快速有效去除黑头收缩毛孔大多数可以通过光子嫩肤的方式进行调理，也可以通过刷酸的方式进行调理。光子嫩肤产生的高能热量对于组织细胞形成能够起到促进的作用，并且可以起到清洁毛孔的作用。减少毛孔内的油性分泌物，可以达到去除黑头的效果，并且也可以收缩自身的毛孔。刷酸期间对自身的皮肤角质层具有一定的修复作用，改善自身出现的黑头以及毛孔粗大。在调理期间通常要控制油腻性的食物饮食，否则会导致自身的恢复难度增加，恢复时间延长。
指导意见：你好,缩小毛孔是一个长期的工程，要有耐心，因为心情也决定皮肤质量。建议选一款适合自己的不干燥今绷得洗面奶，定期做面膜。你可以尝 试用蛋清或者蜂蜜来紧皮肤。同时可以口服维生素C，它对皮肤恢复有非常好的效果的，同时外用维生素E进行涂抹，每次在洗脸之后涂抹在脸上按摩5–10分钟，每天两次，坚持一段时间就会有非常好的效果的
