指导意见：手脚发凉是因为末梢循环不好引起，发汗是植物神经功能紊乱引起。
病情分析： 你好，这位患者朋友，根据你现在的情况，发凉，可以得知，你有可能属中医气血两虚症状，失去温煦濡养所致。
意见建议：建议适度合理的锻炼身体，增强体质，舒筋活络，饮食作息要规律，也可以吃一些中药进行调理，补气，补血，或气血双补。
问题分析：你好，根据你所描述的情况 ，肾虚的可能性较大，建议可以采取食疗进行调理。
意见建议：对于肾虚，在饮食方面可以 多进食狗肉、甲鱼、麻雀、虾、鸽、鹌鹑、海参、枸杞、韭菜，可以试试。
病情分析： 手脚冰凉的原因要中医讲是阳虚所致。西医认为是血液循环不好的原因。
意见建议：建议使用药物有右归丸、金匮肾气丸等进行调理。平时要养成良好的生活习惯，规律的生活作息，有利于身体健康。多食用羊肉、狗肉等肉类以补助阳气，少吃过度辛辣的食品。
病情分析：从中医的观点来看，手脚容易冰冷，多是属于气血的毛病，因为气虚、血虚所造成的血液运行不畅引起。建议平时注意饮食营养，常吃温热食物，如人参茶、羊肉、桂圆茶、黑芝麻、甜汤圆等食物。
意见建议：另外注意是否有肾阳虚的可能，可以到医院中医科就诊进行辩证治疗。
病情分析：你好，考虑手脚冰凉一般称之为“气虚、血虚”。建议你在临睡前准备较高温度的水，用来泡脚和泡手，不仅可以暖和四肢，还有助于促进睡眠。除了用开水泡脚，还可以尝试用米酒和姜片以相同的比例放入热水中用来泡脚。有助于改善你怕冷的现象哦。
意见建议：在饮食方面多吃吃温热食物，如人参、当归、党参、鹿茸、菟丝子、巴戟天、玉桂、细辛、桂枝、附子、麻黄等中药可以在医生的指导下进行药膳的调理。生活中适当增加饮食当中坚果、肉类、豆制品等的摄入量，给身体增加能量，姜、辣椒等也可适当摄入。祝健康。
