可以用毛巾冷敷在孩子额头，然后给孩子被子少盖点。孩子的新陈代谢旺盛，睡觉时爱出汗。如果给孩子盖厚被子会造成散热困难，不利于降温退烧。衣服少穿点，来帮助孩子散热。
孕期发烧可以多喝水降温。
怀孕期间孕妇存在营养不良，机体免疫力低下，抵抗力下降，微小侵入医院导致机体发热。体温低于38.5的孕妇，建议多喝水，适当放松衣服，做降温处理。常用的冷却方法是用冷水或温水洗澡。用30%到45%酒精涂抹孕妇颈部，双侧腹股沟处，前胸，背部，体温持续下降时可使用冰袋。
期间注意戒酒，咖啡，茶等含有咖啡因和酒精的饮品。
孕妇发烧可以通过擦身身体的方式进行物理降温。
如果怀孕期间体温不超过38℃，可以用热毛巾、酒精擦拭额头、腋下、腘窝等毛细血管比较多的地方，平时多饮一些白开水，也可以服用一些红糖生姜水。如果孕妇的身体温度继续上升，超过38℃，可以服用一些退热的药，可以服用小柴胡颗粒，或者是用头孢类的药物。如果还在持续上升，并上升至39℃以上，需要到正规的医疗机构进行检查和分析。
一般来说，宝宝发烧可以通过以下措施进行物理降温。
1.多喝水：宝宝发烧，建议家长多让宝宝喝温开水，以补充孩子体内的丢失的水分，预防出现脱水的情况，此外还有助于促进新陈代谢，帮助孩子发汗。
2.洗温水澡：宝宝发烧时，家长可以给宝宝洗温水澡，从而帮助散热，但是需要注意时间不要过长，预防出现洗完澡虚脱的情况，洗澡后及时增添衣物。
3.温水擦浴：如果宝宝出现发烧的情况，家长可以通过温水擦浴的方式帮助降温，重点要擦腹股沟、腋下等部位。
宝宝发烧如果体温在38.5度以下时，可以采取物理降温的措施，拿温水擦拭宝宝的手心、脚心、背部等易于散热的部位。避免在心前区、腹部等对冷刺激较为敏感的部位停留时间过久。也可以拿密封的塑料袋装冰块，裹干毛巾，放在宝宝的额头、颈部、腹股沟等部位。
可以用酒精来擦小孩的额头、四肢、胸背部、手脚心、腋窝和腹股沟等部位，来进行降温；也可以通过应用冰袋或冰块、冷毛巾，冷敷上述部位来进行积极的物理降温。一般通过这种方法，体温是可以恢复正常的。
