问题分析：你好，就几个字，少吃多动。看住自己的嘴。节食、散步、许可的话去健身房，
意见建议：您好，都是可行的控制体重或是减肥方法。 我不赞成药物减肥，更不赞成速效减肥。 减肥一定要在健康的前提下！
一般糖尿病后容易引起末梢神经炎和麻木，这是高血糖后末梢神经损伤引起的神经水肿。
是高血糖引起的并发症。建议平日可以服用营养神经类药物，如甲钴胺片。同时还可以配合针灸理疗等中医方法，疏通经络，帮助减轻神经水肿。个人病情轻重不同症状会有所不同。是因为血糖持续升高，导致身体出现了神经病并发症，长时间不治疗，可能会导致局部组织坏死或溃烂。
末梢神经炎通常是会引起皮肤发痒。
一般会表现为受累肢体远端感觉异常，会出现针刺感和烧灼感，并伴有蚁爬感和发痒的现象，如果不及时进行治疗，可能会导致感觉障碍和功能障碍，并伴有自主神经障碍，甚至还会出现全身瘫痪。末梢神经炎可能是重金属中毒所导致的，也可能与慢性酒精中毒有关。
患者在早期时用根据自身情况选择一些合适的有氧运动，及时活动肢体做康复锻炼，才能避免肌肉出现痉挛和萎缩的现象。
末梢神经炎可能会引起疼痛，尤其是手指疼痛。
末梢神经炎可能是多种原因导致的，比如中毒和营养代谢障碍，也有可能是感染和过敏以及变态反应等引起的，病人通常会出现肢体远端对称性感觉、运动和植物神经功能障碍。病人需要去正规医院神经内科进行检查，明确具体病因以后对症治疗。
在病情恢复期间需要注意保暖，尤其是手指以及关节部位保暖，避免着凉后加重病情，同时还要养成良好饮食习惯和生活作息时间。
外伤有可能会引起末梢神经炎的。
在受到外伤之后可能会导致神经系统受到损伤，从而引起末梢神经炎的症状，通常会表现为感觉障碍，一般受累的肢体远端感觉异常，比如会有蚁走感和烧灼感，病情严重的还可能诱发运动障碍，甚至是轻度瘫痪和全部瘫痪。可在医生指导下通过服用糖皮质激素类的药物来进行治疗，在治疗期间要定期到医院做复查。
在恢复期时可借助针灸以及穴位注射的方法促进肢体功能恢复，同时家属要协助患者做一些肢体功能训练，能够避免肌肉萎缩。
