房事疲软难以维持

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最近房事时间不长,不到半小时就感到疲惫无力,甚至出现中途不硬的情况。
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
李芳 副主任医师 海南省妇幼保健院妇产科 三级甲等
擅长:围产期保健、高危孕妇的管理,孕妇心理,产后保健,孕...
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根据您的情况,建议采取以下措施:
首先,保持良好的心理状态非常重要。避免过度紧张和焦虑,学会在工作和生活中适当减压。
其次,可以增加体育锻炼,如跑步、游泳等有氧运动,每周3-5次,每次30分钟以上,以改善整体体质。
饮食方面,建议多摄入富含锌元素的食物,如韭菜、山药、枸杞子以及牛羊肉等,这些有助于补肾壮阳。
同时,可以考虑服用一些中药制剂,比如金匮肾气丸或汇仁肾宝,连续服用一个月观察效果。
此外,注意饮食调理,多吃新鲜蔬菜水果,避免辛辣刺激性食物,保持规律作息,尽量少熬夜。
最后,建议戒烟限酒,减少对身体的负面影响,适当增加户外活动时间,提高自身免疫力。
相关问答

您好,您的症状可能与勃起功能障碍有关。导致这种情况的原因多种多样,包括心理因素、过度手淫、血管疾病、前列腺问题等。
建议您及时到正规医院的男科或性功能专科就诊,进行全面检查以明确具体病因。治疗时需根据个人情况选择合适方案,可能涉及生活方式调整、药物治疗或其他医学干预。
同时,保持良好的心态和规律的生活习惯对改善症状非常重要。避免过度焦虑,适当锻炼身体,保证充足睡眠,减少压力。在医生指导下进行系统性治疗,以期达到理想的恢复效果。

陈海洋主任医师外科中国医科大学辽阳中心医院
擅长:胸外科各种复杂创伤及肿瘤的诊断及手术治疗。并开展了胸腔镜微创手术新技术,并已开展非体外循环冠脉搭桥新技术。

问题分析:您好,这样的症状出现多长时间了,是否有过频繁自慰史,或者是否有压力大、身体疲劳。频繁的自慰可使性控制神经系统处于紧张状态,日久使其由兴奋转向抑制,故可引起阳痿、早泄。
意见建议:建议您到医院检查一下是否有泌尿生殖系统的疾病,如包皮过长、前列腺增生等。调理可以用针灸、理疗等。平时加强锻炼,放松心情,养成良好的生活习惯。如果对您有帮助请采纳,谢谢。

张艳凯副主任医师内科开封市中心医院
擅长:急诊科常见病的诊治。已经取得全科证书,擅长各种常见疾病的诊治,尤其擅长儿科相关疾病的治疗以及各类育儿问题的解决

问题分析:你好,经进入阴道不足两分钟射精为早泄,如果您有这种情况并且还有勃起不坚硬的话,从两大类来分辨,第一个就是属于生理性的,这个多见于最近特别劳累以及过量饮酒之后的表现。然后就多见于病理性的,一般多见于肾虚、前列腺炎、精神压力过大等因素。
指导建议:您平时不要过多熬夜,不要过量饮酒,每天适量的运动,饮食中适当的多吃一些含锌高的食物,这个对您有一定的帮助,比如牡蛎,虾,羊肉,韭菜等。另外可以使用一些中药调理最好是能够看一下中医,比如说确诊为肾阳虚,一般会使用复方玄驹胶囊等药物。另外如果有尿急尿频以及尿分叉等现象,那就需要去检查一下前列腺,如果有前列腺炎就有可能使用抗感染的药物治疗。如果您有包皮过长的话,每天一定要清洗干净,抽空进行包皮手术。

任正新主治医师其他河西学院附属张掖人民医院
擅长:全科、体检分析、检验

指导意见:考虑肾虚,肾虚要多加强锻炼,多吃一些补肾的食品,黑芝麻、桑葚、木耳、黑米、黑豆等。有就是乳鸽、狗肉、韭菜籽补肾阳效果很好,一般是采用桂附地黄丸

魏龙峰医师儿科威县方营乡卫生院
擅长:消化不良、婴儿腹泻、婴儿湿疹等

指导意见:您好,根据您的描述不排除有性功能障碍的可能,应该注意日常的积极锻炼身体保证饮食的补养很重要

胡秀群妇产科
擅长:妇产科、

指导意见:你好,据你描述性生活时中途疲软与精神心理因素有关,对性刺激不敏感,平时练习提肛动作应该有作用。

马云章医师外科玉田县第二医院
擅长:骨关节炎,开放性手外伤,腰腿痛,髌骨骨折,骨质疏松,骨折,肱骨髁上骨折,肱骨内髁骨折,肱骨干骨折,桡骨远端骨折