指导意见：你好，估计是比较难，要注意睡眠充足 不要饮酒刺激和熬夜劳累。继续维生素E外擦。
指导意见：您好，黄褐斑是一种后天黑色素沉着过度性皮肤病，应该避免日光曝晒，暴露部位可涂敷氧化钛霜等。多吃新鲜水果蔬菜，少食辛辣刺激性食物。
眼角黄褐斑通常选择激光的方去除效果比较好，也可以通过外用药物进行治疗。激光去除黄褐斑主要是利用特定波长，准确的穿透到皮肤表皮和真皮并表布，通过激光爆发的高热，能有效的分解色素细胞积水色素颗粒，然后通过体内的巨噬细胞处理吸收，从而达到去除黄褐斑的效果。另外激光还可以刺激皮肤，胶原蛋白重生，从而有效的改善肤质，使局部皮肤变得清明光滑。在激光治疗后要做好防晒工作，避免受到紫外线照射，不要吃辛辣刺激食物。
黄褐斑消失的速度根据病人的疗法判断，如果病人选择激光治疗很快就可以消失，如果选择中药调理消失的时间可能在一两个多月，引发黄褐斑之后应该做好护理措施，并且应该注意淡化自己的斑纹，这样都可以帮助更好的消失，也可以帮助护理皮肤。
脸上如果出现了黄褐斑是不可以做微针的，可以采用激光祛斑。有黄褐斑的地方不能做微针，黄褐斑属于一类面部色素沉着斑，可以选择做激光祛斑。多为黄褐或深褐色斑片，常对称分布于颧颊部，有时也可波及前额、眼眶周围、鼻部和上唇，边缘一般较为明显。激光祛除黄褐斑的时间每次只要几分钟，最多不过十几分钟。所以安全性是很高的，而且，激光祛斑的治疗，疗效确切、无损伤、无瘢痕、痛苦小，效果立竿见影。激光祛斑的医治部位应保持清洁，避免接触和摩擦而发作感染，建议患者在平时一定要注意防晒，多吃一些维生素多的食物，注意休息，不熬夜，保证充足睡眠。保持脸部卫生，养成良好的生活习惯。
黄褐斑可以采取激光的方法去除，也可以选择冷冻疗法的方法治疗。激光的方法主要利用高强度的光束，以特定的波长被皮肤中的色素以及组织吸收，将沉积于皮肤中的黄褐斑色素物质击碎，被体内的吞噬细胞消除，随着人体的新陈代谢排出体外，从而达到治疗的效果，在治疗以后能使皮肤变得光滑细腻，也能增添面部的美感。在平时做好局部的防晒措施，避免局部受到紫外线的照射，以免黑色素沉着，影响激光的治疗效果。
