喝牛奶并不会造成便秘。牛奶中含有大量大分子蛋白质，如果一直是这样，首先考虑是不是对蛋白质过敏，如果便秘，一般是不要喝牛奶的，因为牛奶含蛋白质的量比较高，同时牛奶喝多的话会很容易造成腹胀，消化不良。
一般纯牛奶不易消化吸收，脾胃虚弱病人食用易导致腹泻，具有生津润肠作用，不会导致便秘。一般牛奶含有丰富的矿物质、钙、磷、铁、锌、铜、锰、钼。牛奶是人体钙的来源，而且钙磷比例非常适当，利于钙的吸收，牛奶具有补虚损，益肺胃，生津润肠之功效。
问题分析：您好，便秘一般与体制上火或者脾胃功能不好有关
意见建议：建议可以用点槐花蜜效果更好，因为槐花可以去肝火清热
问题分析：你好，就你的描述考虑便秘，建议你可以用老秘通或者润肠通秘茶治疗。
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意见建议：平时注意每天清晨早起后喝一杯凉白开对便秘有帮助。多吃蔬菜和水果。每天保持吃一点粗粮会好一些。
指导意见：你可以选择哪一天只吃苹果，多喝水，很有效。平时多吃一些清淡的东西，早上起床先喝一大杯蜂蜜水，早晨不要吃太油腻和很刺激的食 物。这些方法简单实用。祝你好运
指导意见：你好，根据你所说情况，治疗便秘最好是早晨起床后空腹喝一大杯蜂蜜水或者淡盐水，顺时针按摩肚子10分钟，坚持数日。
