骨龄预测身高准不准?

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今天测了骨龄,医生说我的骨龄预测身高是165cm,而根据遗传基因估算的身高是167.2cm。我父母个子不高,我现在每天都吃钙片,但晚上睡觉很晚,基本都是10点或11点才睡。如果我现在早点睡觉,并且多运动,能不能长到175cm呢?
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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李荣刚 医师 北京航天总医院中医科 三级
擅长:针灸
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骨龄预测身高只是一个参考值,并不能完全决定你的最终身高。
建议你多参加体育活动,尤其是篮球等有助于拉伸骨骼的运动。
钙和维生素D对骨骼生长非常重要,可以多喝牛奶、吃豆制品来补充钙质。
保证充足的睡眠时间也很关键,因为人体在深度睡眠时会分泌生长激素。建议晚上10点前入睡,以确保身体能够正常分泌生长激素。
此外,保持均衡的饮食和适量运动,有助于达到理想的身高。
记住,遗传因素虽然重要,但后天的努力同样能起到一定作用,加油!
相关问答

骨龄测试不一定很准,存在一定的误差,身高也是有可能会超过骨龄测试值的。骨龄测试值是一个参考值,存在一定的误差范围,身高主要与遗传因素,饮食因素,运动等因素有关。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

你好,这需要通过专业的医师来确定的,建议你可以完善x光的检查,如果骨垢没有闭和还是有长高的可能。

唐龙医师内科重庆市潼南中心医院
擅长:内科

骨龄测试不一定很准,存在一定的误差,身高也是有可能会超过骨龄测试值的。骨龄测试值是一个参考值,存在一定的误差范围,身高主要与遗传因素,饮食因素,运动等因素有关。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

指导意见:你好,很高兴为你解答,根据你说的孩子这样的情况,孩子身高一般是受遗传因素影响的,建议可以查个骨龄检查一下,可以让孩子多运动,多吃含钙高的食物,多喝牛奶,作息规律,都会有利于长高,

尚雪护士儿科茌平县中医医院
擅长:维生素D缺乏症

指导意见:身高与很多因素有关的,包括先天的遗传因素及后天的营养,只要没有明显的异常,不必在在意的

李英辰主治医师内科新河县人民医院
擅长:急慢性心功能不全,急慢性心力衰竭,冠心病

指导意见:骨龄预测身高只是个大约数据,身高受很多因素影响的,只要身体健康,没有必要太在意这个的。

李英辰主治医师内科新河县人民医院
擅长:急慢性心功能不全,急慢性心力衰竭,冠心病