宝宝不吃蛋黄的危害

会员8301484 已回复
最近发现宝宝不太爱吃蛋黄,担心会影响他的健康。蛋黄虽然富含营养,但听说吃太多可能对胆固醇不好,想知道如果不吃蛋黄有没有其他更好的补充方式。
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
关注
杨静 医师 南宁市社会福利医院内科 二级甲等
擅长:下肢肌肉瘫痪,复方小活络丸,中风安口服液
已帮助用户: 1555
宝宝的饮食需要特别注意营养均衡。
蛋黄确实含有丰富的维生素和矿物质,但同时也含有较高的胆固醇。对于成人来说,过量摄入可能会增加心血管疾病的风险,而宝宝的身体还在发育阶段,适量控制是必要的。
建议可以将蛋黄与蛋清分开食用,蛋清中蛋白质含量高且不含胆固醇,适合给宝宝多吃。
另外,可以通过其他食物来补充营养,如富含维生素A和D的食物(胡萝卜、菠菜等)以及优质蛋白来源(鱼肉、鸡肉)。
同时要注意控制宝宝的总体热量摄入,避免肥胖问题。定期监测宝宝的生长发育指标也很重要,必要时可以咨询儿科医生。
总之,在保证营养均衡的前提下,合理安排宝宝的饮食结构是最关键的。
相关问答

如果孩子不爱吃蛋黄的话,有可能是吃的时间太长了,孩子不喜欢它的口感了,可以过一段时间再给孩子吃,添加辅食的时候一定要变着花样给孩子吃,这样才能充分的刺激味觉的建立,没有必要重复一种食物反反复复的吃,时间长了就会厌烦了。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

宝宝吃了蛋黄后会呕吐,可能是因为宝宝的肠胃比较脆弱,添加辅食会有一定的难度。
蛋黄的营养成分比较丰富,但也有不少宝宝一开始就会出现恶心、呕吐、腹泻、便秘等症状,要有一定的耐心去适应。先用系统的脱敏技术,将蛋黄的加入暂时停止,然后再加入,但数量依旧保持在1/8和1/4之间。可以用其他的方式来做,比如水蒸蛋、蛋花汤,让孩子慢慢习惯。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

指导意见:首先不吃早餐容易患消化道疾病,人经过一夜睡眠,早晨肠内食物已消化殆尽,如果早餐不吃或吃不好必会导致胃溃疡、胃炎、消化不良等疾病

崔岩主任医师内科锦州市中心医院
擅长:神经内科常见病,多发病的诊治

宝宝在出生后六个月添加辅食的时候,就可以逐渐添加蛋黄,到了九个月时可以每天添加一个蛋黄。宝宝在出生后六个月左右,胃肠道的消化功能较出生时相对稳定,能够消化适当的流质辅食,同时生长发育所需的营养物质单纯依靠母乳是无法满足的,可以适当的添加米汤或者蛋黄粥等给予补充。建议家长用开水把煮熟的蛋黄稀释后给宝宝吃,或者把熟的蛋黄放入米汤中。

卢成瑜主任医师儿科广州医科大学附属第一医院
擅长:儿童呼吸系统疾病,如哮喘、急慢性咳嗽、喘息性疾病、反复呼吸道感染的诊治以及儿童营养、内分泌系统疾病的诊治

指导意见:可能是缺锌或者消化不良的原因.可以口服葡萄糖酸锌,平时生活中注意不要吃味精和鸡精,这个容易导致缺锌,导致食。欲低下的可能。如。果情况严重,最好及时就医观察治理

衣玉品医师中医科威县固献乡卫生院
擅长:夜啼,感冒,鹅口疮

减肥期间不宜多吃蛋黄,这个主要和鸡蛋中的营养成分有关,是不建议食用的。
蛋清的主要的主要成分是蛋白质,蛋白质分解成氨基酸后被人体吸收,主要用于合成人体需要的蛋白质,维持机体的生命需要,属于不增肥的食品。蛋黄中,则含有比较高的胆固醇,卵磷脂以及部分脂肪酸等成分,这些成分被人体摄入后,可以用于合成机体本身的脂肪组织,具有增肥作用。
建议:要是要减肥少吃蛋黄,并且注意适量运动,保持健康的生活方式。

苏琳副主任医师内科北京大学人民医院
擅长:非病毒性肝病,消化道息肉和早癌,溃疡病,消化不良,炎症性肠病。